Thứ Sáu, 30 tháng 6, 2017

Chọn kem nền phù hợp cho từng làn da


Kem nền là cái tên quá quen thuộc đối với chị em phụ nữ khi trang điểm hàng ngày. Việc sử dụng kem nền khi trang điểm là cách tốt nhất để bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời cũng như các tác nhân gây hại khác.

>>> Khuyên dùng từ các chị em: CC Cream Sakura

Ngoài ra, các loại Sakura CC Cream còn đóng vai trò vừa là kem nền, vừa là kem che khuyết điểm, đồng thời có thể giúp kiểm soát dầu và bổ sung độ ẩm cho làn da.

Tuy nhiên, để kem nền có thể phát huy công dung tốt nhất khi trang điểm, chị em cần phải chọn dúng loại kem nền phù hợp với làn da của mình. Thông thường có 3 loại kem nền thuờng gặp là dạng lỏng, dạng kem và dạng thỏi. Mỗi loại da thì lại phù hợp với những loại kem nền khác nhau. Cách chọn kem nền theo từng loại da cụ thể như sau:

Chọn kem nền phù hợp cho từng làn da


- Với làn da dầu thường có lỗ chân lông lớn và mụn trứng cá, đầu đen. Nên khu vực da dầu và bóng thường tập trung vùng cằm, trán và mũi. Do đó, bạn nên sử dụng loại kem nền ko chứa dầu, có khả năng che lấp mụn và luôn đảm bảo cho da có thể hít thở. Trong trường hợp này kem trang điểm chống nắng sakura cc cream là một lựa chọn hợp lý nhất.

- Với da khô thì ngược lại, nó thường thiếu nước và bã nhờn tự nhiên. Do đó, thường bị khô ráp gây cảm giác khó chịu, nhất là sau mỗi lần rửa mặt làn da có thể bị sần và có vảy. Vì thế, bạn hãy giữ ẩm cho loại da này bằng các loại kem nền gốc dầu  hoặc gốc nước sẽ tốt nhất.

- Với da thường, đây là một loại da gần như hoàn hảo, nó có bề mặt nhẵn mịn với lượng nước & dầu cân bằng, đồng thời có lỗ chân lông nhỏ và thích hợp với các loại kem dưỡng ẩm dịu nhẹ hoặc kem nền mỏng.

>>> Tham khảo ngay: công dụng của CC cream [https://www.sakuranhatban.com/chia-se-cho-cac-chi-em-ve-cong-dung-cua-cc-cream/]

Thứ Năm, 29 tháng 6, 2017

Các sai lầm không được mắc phải khi trang điểm cô dâu


Để trở sở hữu một vẻ đẹp rạng rỡ và tươi tắn trong ngày cưới, chị em nên tránh những sai lầm dưới đây khi trang điểm cho cô dâu.


- Trang điểm dưới ánh đèn:
Dù là trang điểm thử hay trang điểm thật trong ngày cưới thì bạn hãy nhớ không nên để chuyên viên trang điểm thực hiện trang điểm trong phòng tối hoặc có ánh đèn neon, bởi điều này sẽ khiến việc lựa chọn tone màu không phù hợp với làn da.

- Trang điểm dày phấn:
Việc đánh phấn quá dầy khi đi ra ánh sáng trắng tự nhiên, lớp trang điểm trên da mặt bạn hầu như sẽ lộ ra gần hết. Do đó, khi đánh phấn nền bạn chỉ nên nhấn vào vùng chữ T bằng 1 lớp phấn lì là đủ, sau khi tán một lớp CC Cream Sakura mỏng mịn.

Các sai lầm không được mắc phải khi trang điểm cô dâu

- Chọn màu son trung tính:
Với một màu son trung tính khi đánh lên môi khiến bạn trông khá mệt mỏi. Do đó, tốt nhất bạn nên thoa son có tone màu sang hơn so với màu môi của bạn.

- Chỉ trang điểm cho mỗi phần mặt:
Nhiều chị em vì quá tập trung trang điểm khuôn mặt mà bỏ qua trang điểm ở vùng cổ và vùng vai khiến màu da trên những vùng này không tương đồng với da mặt. Điều này trông thật buồn cười phải không nào?

- Không sử dụng loại mỹ phẩm lâu trôi:
Vào ngày cưới bạn phải đi lại nhiều, chắc chắn sẽ không tránh được mồ hôi vì thế nếu bạn sử dụng những loại mỹ phẩm không bền sẽ khiến lớp trang điểm dễ bị bong, tróc, loang lổ rất khó coi. Vì vậy, hãy chắc chắn rằng bạn chọn đúng loại mỹ phẩm để có thể lưu giữ lớp trang điểm xinh đẹp trên gương mặt mình suốt lễ thành hôn.

Ngoài 5 lưu ý trên thì để có được khuôn mặt hoàn hảo bạn nên gắn thêm mi rả để có được nhan sắc hoàn hảo.

Thứ Tư, 28 tháng 6, 2017

Làm da trắng hồng tại nhà với 3 cách sau

Để có được làn da trắng mịn ko hề khó như các bạn vẫn thường nghĩ, chỉ cần kiên trì và chọn đúng phương pháp bạn hoàn toàn có thể sở hữu một làn da trắng sáng và khỏe mạnh. Cùng tham khảo 3 công thức làm trắng da đơn giản tại nhà dưới đây nhé!

>>> Bạn biết gì về Viên uống trị nám Sakura?

1. Làm da trắng hồng với sữa rửa mặt mật ong:
Mật ong được sử dụng trong nhiều công thức làm trắng da mặt, rửa mặt hàng ngày với mật ong cũng là một phương pháp dưỡng trắng da vô cùng hiệu quả.

Bạn chỉ cần hòa mật ong tự nhiên và nước theo tỉ lệ 1:3, sau đó dùng để rửa mặt như sữa rửa mặt thông thường hàng ngày là được. Điều này sẽ giúp bạn chống lại tác hại của tia UV, dưỡng ẩm cho da và cải thiện độ căng mịn cho da rất tốt.

Làm da trắng hồng tại nhà với 3 cách sau

2. Mặt nạ dưỡng trắng da với bí đỏ:
Bí đỏ được dùng như công thức giúp bạn làm da trở nên trắng hồng đầy sức sống một cách an toàn. Bạn chỉ cần luộc chín bí đỏ rồi mang xay nhuyễn, trộn đều với mật ong sữa tươi nguyên chất và trứng gà, sau đó dùng thoa đều lên da. Ngoài ra, bạn có thể kết hợp massage nhẹ nhàng toàn thân khoảng 20 phút, rồi tắm lại với nước ấm.

3. Không ăn các loại thức ăn nhiều dầu mỡ:
Các loại ăn thức ăn có quá nhiều dầu mỡ chính là nguyên nhân khá phổ biến khiến làn da sạm đen và mất vẻ tự nhiên. Chính vì vậy, để có được làn da trắng hồng tự nhiên, thì chị em nên hạn chế thức ăn có quá nhiều dầu mỡ, ăn nhiều rau xanh và duy trì chế độ ăn uống hợp lý nhé!

Ngoài ra, chị em có thể kết hợp sử dụng viên uống trắng da sakura hcl white blossom, giúp làm trắng da từ bên trong một cách hiệu quả và tuyệt đối an toàn.

Hi vọng những dòng chia sẻ trên về cách làm trắng da sẽ phần nào giúp được chị em trong việc chăm sóc da hàng ngày.

>>> Xem thêm: Viên uống Trị nám Sakura HCL White Blossoms [https://www.facebook.com/myphamlamdepsakura/posts/1009236202543803]

Thứ Tư, 21 tháng 6, 2017

4 bước chăm sóc da hằng ngày không thể bỏ qua



Một làn da đẹp sẽ giúp con gái trở nên đẹp và tự tin hơn rất nhiều. Không cần quá cầu kỳ, 4 bước dưỡng da sau chính là chìa khóa giúp da sạch đẹp mỗi ngày.


1. Làm sạch lỗ chân lông

Khi lỗ chân lông bị tắc do bụi bẩn bã nhờn, mụn sẽ có cơ hội phát triển và bùng phát. Bởi vậy việc làm sạch lỗ chân lông trước khi đi ngủ rất cần thiết để bảo vệ da mặt.


Có một cách đơn giản để làm sạch da mặt đó là bạn hãy rửa mặt bằng nước ấm sau đó rửa tiếp bằng sữa rửa mặt bạn vẫn dùng. Nếu hàng ngày bạn có trang điểm thì đừng quên dùng tới nước tẩy trang trước bước rửa mặt bằng nước ấm nha.


2. Dưỡng ẩm

Bước dưỡng ẩm sẽ là bước liền kề ngay sau khi da mặt đã được làm sạch. Mỗi loại da sẽ có những sản phẩm dưỡng ẩm riêng biệt, do vậy bạn cần lưu ý da thuộc loại dầu, khô hay da thường để chọn dưỡng ẩm phù hợp. Đừng quên bôi kem dưỡng ẩm cho mặt và tay trước khi ngủ bạn nhé.

3. Đắp mặt nạ


Đắp mặt nạ là bước giúp da thư giãn, làm sạch da và giữ cho da mịn màng, khỏe mạnh. Mỗi tuần bạn nên đắp mặt nạ cho da mặt 2 lần vào buổi tối trước khi đi ngủ. Bạn có thể tự làm các loại mặt nạ như mặt nạ bột nghệ sữa chua hay các loại mặt nạ từ trái cây hoặc dùng mặt nạ dạng gói bán sẵn.

4. Massage cho da mặt


Hãy dành ra 10 phút trước khi đi ngủ để massage cho da mặt. Massage là cách giúp bạn giảm đáng kể sự lão hóa và làn da trở nên mịn màng, tươi tắn, khỏe mạnh hơn. Hãy bắt đầu từ cằm sau đó vuốt nhẹ lên gương mặt, quanh phần gò má rồi vuốt nhẹ cổ từ trên xuống dưới. Kế tiếp dùng 2 ngón tay gõ nhẹ quanh vùng mắt và tiến tới vùng thái dương.

4 bước chăm sóc da căn bản rất đơn giản để thực hiện mỗi ngày trước khi đi ngủ. Có lười đến đâu thì những bước này chị em vẫn làm tốt để giữ gìn làn da cho khuôn mặt đẹp nhé.

Chủ Nhật, 18 tháng 6, 2017

Mẹo làm mặt nạ dưỡng da, tẩy tế bào chết từ bột rau câu

Không chỉ là một món tráng miệng giải nhiệt vào mùa hè được nhiều người ưu chuộng, bột rau câu còn có tác dụng dưỡng da vô cùng hiệu quả. Hãy cùng khám phá tác dụng dưỡng da tuyệt vời ấy trong bài viết dưới đây nhé!


Để có thể cải thiện cũng như giúp da săn chắc và căng bóng chị em hoàn toàn có thể tự làm mặt nạ từ bột rau câu với sữa chua tại nhà.

Trong thạch rau câu chứa các axit amin tự nhiên tốt cho làn da, giúp ngăn ngừa những dấu hiệu lão hóa. Axit aspartic trong thạch có công dụng thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào và sản sinh collagen. Ngoài ra, rau câu có chứa chât inositol và niacin có khả năng giúp chống viêm da hiệu quả và ngăn ngừa mụn hình thành.

Trong khi đó, sữa chua có chứa acid lactic giúp bảo vệ da khỏi vi khuẩn xâm nhập. Các vi khuẩn lên men chua có trong thực phẩm này là chất kháng sinh tự nhiên giúp làm lành các tổn thương trên da và hạn chế lão hóa vô cùng hiệu quả.

Mẹo làm mặt nạ dưỡng da, tẩy tế bào chết từ bột rau câu

>>> Khuyên dùng: Viên uống Trị nám Sakura HCL White Blossoms [https://www.facebook.com/myphamlamdepsakura/posts/1009236202543803]

- Nguyên liệu chuẩn bị gồm có bột rau câu và sữa chua.

Cách thực hiện như sau:
Trộn sữa chua và bột rau câu tạo thành một hỗn hợp sền sệt. Sau đó, dùng hỗn hợp này massage lên mặt trong khoảng 5 phút. Cuối cùng rửa lại bằng nước ấm và vỗ nhẹ lên mặt để cho da khô tự nhiên.

Ngoài ra, để sở hữu một làn da trắng sáng, mịn màng, chị em có thể kết sử dụng viên uống trắng da Sakura HCL, một sản phẩm làm trắng da có nguồn gốc tự nhiên có khả năng làm trắng da từ bên trong một cách an toàn và hiệu quả.

Thứ Sáu, 16 tháng 6, 2017

4 lưu ý khi học trang điểm cho cô dâu

Ngày cưới là một ngày trọng đại nhất đối với mỗi cô dâu. Vì thế, ai cũng muốn mình sẽ trở thành xinh đẹp, lộng lẫy trong ngày này. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ với chị em một số lưu ý khi trang điểm cho cô dâu.


- Luôn chọn những sản phẩm chống trôi khi trang điểm, bởi thời tiết nhiệt đới ở Việt Nam khiến chị em dễ đổ mồ hôi hơn. Vì thế, các mỹ phẩm trang điểm như phấn nền, kem nền, kem trang điểm Sakura CC Cream,… phải có khả năng chống trôi mới là lựa chọn tốt nhất khi trang điểm cô dâu.

4 lưu ý khi học trang điểm cho cô dâu

- Luôn dưỡng ẩm cho da đầy đủ bởi một làn da khỏe sẽ cho 1 lớp trang điểm đẹp. Một lớp trang điểm đẹp ko chỉ phụ thuộc vào tay nghề người trang điểm mà còn chịu ảnh hưởng rất lớn bởi làn da bên dưới. Thế nên, hãy chú ý làm sạch da và dưỡng ẩm kỹ càng trước khi tiến hành trang điểm nhé.

- Luôn đem theo đồ nghề trang điểm, bởi trong suốt quá trình cử hành lễ cưới mồ hôi sẽ khiến cho lớp phấn mau trôi hơn và cô dâu sẽ cần đến sự giúp đỡ của mỹ phẩm để dặm lại lớp trang điểm trên mặt.


- Chụp thử trước khi chụp chính thức, bởi có một số mỹ phẩm khi trang điểm lên mặt sẽ trông rất đẹp, thế nhưng dưới ánh đèn máy ảnh hoặc ánh sáng tự nhiên chúng lại khiến gương mặt của cô dâu bị lóa sáng hoặc làm lộ các khuyết điểm của khuôn mặt. Chính vì vậy, bạn hãy thử chụp 1 vài bức ảnh sau khi trang điểm sẽ để xác định xem khuôn mặt có lưu lại khuyết điểm nào hay không. 

Thứ Tư, 14 tháng 6, 2017

Mẹo xóa nám da và tàn nhang với bột sắn dây

Không chỉ giúp làm mát cơ thể, bột sắn dây còn có tác dụng làm trắng và trị thâm nám cho chị em gái cực tốt nữa đấy.

>>> Tham khảo thêm: Viên uống trị nám Sakura [https://www.youtube.com/watch?v=kkKpmjuOxAk]

Theo nghiên cữu, trong thành phần của bột sắn dây có chứa rất nhiều isoflavone có công dụng rất tốt trong việc đào thải sắc tố melanin, đồng thời có khả năng trị được nám và tàn nhang, cũng như làm chậm quá trình lão hóa da từ bên trong. Đặc biệt, với  công thức từ bột sắn dây dưới đây sẽ giúp làn da của bạn sẽ được lên tone trắng chỉ sau 2 tuần.

Diệt sạch nám và tàn nhang từ bột sắn dây với lòng trắng trứng gà:

Mẹo xóa nám da và tàn nhang với bột sắn dây


- Chuẩn bị nguyên liệu gồm có 3 thìa bột sắn dây, 1 quả trứng gà
- Cách thực hiện như sau:
+ Bước 1: Tách lấy lòng trắng trứng gà và cho vào bát.
+ Bước 2: Cho bột sắn vào bát đựng sẵn lòng trắng trứng, sau đó dùng thìa khuấy đều cho bột tan ra đến khi thu được hỗn hợp sánh mịn đồng nhất thì dừng lại.
+ Bước 3: Rửa mặt thật sạch với sữa rửa mặt & nước ấm để lỗ chân lông thông thoáng.
+ Bước 4: Thoa đều hỗn hợp này lên mặt và massage nhẹ nhàng trong khoảng 5 phút để hỗn hợp thấm sâu vào các tế bào đẩy các hắc tố ra ngoài. Để lớp hỗn hợp trên mặt khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm và dùng khăn mềm thấm khô.

Áp dụng cách này mỗi tuần từ 3 đến 4 lần, chỉ sau 2 tuần nám và tàn nhang sẽ mờ dần đồng thời trả lại bạn làn da trắng không tì vết.

Ngoài ra, để có được một làn da trắng sáng tự nhiên bạn nên kết hợp dùng viên uống Trị nám Sakura HCL White Blossoms, đây là sản phẩm trắng da có nguồn gốc tự nhiên giúp làm trắng da một cách an toàn và hiệu quả.

Chúc các bạn thành công!

Thứ Sáu, 9 tháng 6, 2017

Mẹo trang điểm cho làn da mặt có nếp nhăn

Lão hóa là điều mà chẳng một phụ nữ nào muốn đối diện, thế nhưng nó vẫn xảy ra ngay cả khi bạn có chăm sóc da tốt thế nào thì những nếp nhăn vẫn xuất hiện. Điều này có thể khiến bạn cảm thấy tự ti khi giao tiếp với mọi người. Cùng tham khảo cách trang điểm giúp xóa bỏ những vết nhăn trên khuôn một cách đơn giản và nhanh chóng trong bài viết dưới đây nhé!

>>> Xem thêm: Sử dụng kem trang điểm sakura để đẹp hơn mỗi ngày

- Trang điểm với kem nền hoàn hảo:
Kể cả khi bạn đang dùng những sản phẩm trang điểm tốt nhất cho làn da lão hóa thì kết quả cuối cùng có đẹp hay ko vẫn phụ thuộc vào cách bạn chăm sóc da trước khi trang điểm như thế nào. Hãy dùng kem dưỡng da mặt loại tốt khi làm sạch da và lúc da vẫn còn ẩm, đặc biệt lưu ý đến khu vực da xung quanh mắt.

Mẹo trang điểm cho làn da mặt có nếp nhăn

Khi trang điểm, bạn hãy dùng 1 lớp make up base với độ sáng tương đương với màu da và cùng tone với kem dưỡng da trang điểm Sakura CC Cream và phấn phủ. Bạn cũng ko nên sử dụng quá nhiều kem che khuyết điểm vì nó sẽ phản tác dụng, bởi nó sẽ làm nổi bật nếp nhăn nếu bạn dùng quá nhiều chỉ để che đi nếp nhăn.

- Chọn màu cho đôi môi:
Một màu son sẫm có thể trở khiến khuôn mặt thêm thô kệch và làm nổi bật nếp nhăn. Bạn chỉ nên đánh một lớp son nude để làm lớp lót môi và chọn một tông màu son nhẹ nhàng không nhũ đánh lên môi được tự nhiên.

- Đánh má hồng:
Bẹn nên sử dụng ít phấn má có tông màu hài hòa với son môi và đánh theo chuyển động tròn trên gò má hất xéo về phía bên tai.

- Sử dụng phấn phủ một cách khôn ngoan:

Bạn hãy cố gắng hạn chế càng ít càng tốt phấn phủ trên mặt chỉ thoa một lớp thật mỏng bằng cách dặm nhẹ bông lên mặt bởi việc đánh một lớp phấn dày vừa khiến bạn không tự nhiên vừa lộ ra nhiều khuyết điểm trên gương mặt hơn.

>>> Khuyên dùng sản phẩm: kem che khuyết điểm sakura cc cream [https://www.facebook.com/myphamlamdepsakura/posts/1006114202856003]

Thứ Hai, 5 tháng 6, 2017

Trang điểm trong veo cho cả khuôn mặt

Bạn ko cần tới phấn tạo khối, phấn mắt hay kem trang điểm Sakura CC Cream, mà chỉ cần 1 hộp phấn má là có thể hô biến khuôn mặt trở nên tươi tắn và hút mắt với đầy đủ tất cả các bước trang điểm.


Chỉ 1 chút phấn má hồng là rất quan trọng mỗi khi bạn trang điểm, nó sẽ giúp bạn hoàn thiện lớp trang điểm và tạo điểm nhấn trên gương mặt, bên cạnh việc tập trung vào mắt và môi giúp gương mặt tươi tắn và rạng rỡ hơn. Thông thường những quý cô chỉ dùng phấn má ở bước cuối cùng để tạo sự hồng hào và tươi tắn cho khuôn mặt mà ít ai biết rằng phấn má hoàn toàn có thể giúp cho đôi mắt thêm cuốn hút hơn và cũng có thể giúp đôi môi thêm gợi cảm hơn.

Trang điểm trong veo cho cả khuôn mặt

Lời khuyên của nhiều chuyên gia trang điểm thì phấn má nên sử dụng 1 lượng rất nhỏ và ở 1 phạm vi hẹp mỗi khi trang điểm và để giúp các quý cô tận dụng được hộp phấn má nhỏ xíu của mình cũng như cách sử dụng ở những điểm khác nhau trên khuôn mặt mà không bị làm quá hãy cùng xem clip hướng dẫn trang điểm của chúng tôi dưới đây. Ngoài ra gợi ý này cũng rất đáng để bỏ túi nếu các nàng trót rơi vào hoàn cảnh để quên thỏi son hay phấn mắt ở nhà.

>>> Sản phẩm khuyên dùng: kem sakura cc cream [https://www.facebook.com/myphamlamdepsakura/posts/1008133649320725]


Lựa chọn tông màu mắt hồng nhạt trung tính vừa nhẹ nhàng lại vừa không bị làm quá khi sử dụng phấn má cho ba điểm trên khuôn mặt. Đây cũng là một cách trang điểm giúp các quý cô tiết kiệm thời gian khi quá bận rộn.

Thứ Sáu, 2 tháng 6, 2017

Coi chừng nhiễm độc, ung thư da khi làm trắng da

Nhiều bạn vì muốn làm trắng da nhanh chóng mà tìm đến các loại mỹ phẩm làm trắng cấp tốc. Thế nhưng, chị em không biết rằng việc sử dụng các loại hóa chất này sẽ khiến da có nghuy cơ bị nhiễm độc và đặc biệt hơn là có nghuy cơ bị ung thư da.

>>> Khuyên dùng cho các chị em phụ nữ: viên uống trị nám sakura hcl white blossom

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều spa giới thiệu đến khách hàng các loại mỹ phẩm làm trắng da cấp tốc. Nhiều chị em vì mong muốn làm trẻ hóa da nhanh chóng đã tìm đến các loại mỹ phẩm này. Thế nhưng, họ tuyệt nhiên không biết được những biến chứng ko mong muốn từ việc dùng hóa chất này.

Bởi thực chất, đây không phải là các loại mỹ phẩm tự nhiên như quảng cáo mà chỉ là những loại thuốc tẩy trắng da. Các hóa chất được dùng để làm trắng da là AHA (alpha hydroxy acid), glycolic, lactic, citric, tartaric và malic acid. Tất cả đều là những chất có tính tẩy mạnh.

Coi chừng nhiễm độc, ung thư da khi làm trắng da

Thậm chí trong một số sản phẩm còn chữa hóa chất TCA (trichloroacetic acid) với nồng độ 20-35%. Đây là loại hóa chất có thể gây bỏng da nếu sử dụng không đúng quy định.

Da là một loại mô luôn sinh trưởng nhanh trong cơ thể do các tế bào biểu bì và lớp ngoài cùng bên ngoài luôn luôn thay thế mới hoàn toàn trong 4 đến 6 tuần. Lớp biểu bì này cũng chứa tế bào sắc tố quyết định đến màu sắc của làn da và ngăn chặn ko cho tia cực tím đi sâu vào làn da.

Làn da rất dễ bị tổn thương vì những yếu tố bên ngoài như nhiệt độ hay bức xạ và vi khuẩn, bụi bẩn,… Các yếu tố này làm thoái hóa & lão hóa da mặt. Do đó, nếu muốn làm trắng da, thì cần phải để da đổi mới tế bào biểu bì từ từ một cách tự nhiên.

Mà để làm được điều này ngoài sử dụng mỹ phẩm trắng da chính hãng ra thì chỉ có thể sử dụng Viên uống Trị nám Sakura HCL White Blossoms để cung cấp các thành phần thiết yếu tốt cho da mới có thể đảm bảo làm trắng hiệu quả và an toàn.

>>> Xem thêm: Chị em nói gì về Sakura, xem tại review viên uống sakura [http://www.sakuranhatban.com/review-nguoi-dung-ve-vien-uong-tri-nam-sakura-hcl/]

Dạ dày khó chịu vì ợ chua hãy ăn ngay 6 loại trái cây này

Chứng ợ chua có thể bị gây ra bởi nhiều nguyên nhân như ăn đồ cay nóng, uống quá nhiều cà phê,.. Để làm giảm cảm giác khó chịu do ợ chua mang lại, bạn có thể ăn 6 loại trái cây sau.

1. Chuối


Là thực phẩm dồi dào kali, chất xơ, vitamin C, chất chống ôxy hóa và chất dinh dưỡng thực vật. Chất xơ trong chuối giúp cải thiện tiêu hóa, giảm bớt trào ngược, ợ chua.

2. Đu đủ

Đu đủ có tác dụng ngừa bệnh tim, tiểu đường, ung thư, hen suyễn, giúp xương chắc khỏe. Loại trái này chứa vitamin K, beta-carotene, canxi, vitamin A. Đu đủ còn chứa enzyme tên là papain giúp tăng cường tiêu hóa, giảm ợ chua.

3. Dưa hấu

Dưa hấu là loại trái cây giàu chất chống ôxy hóa, vitamin C, vitamin A, acid amin. Vì chứa lượng nước lớn, dưa hấu còn hỗ trợ tiêu hóa, giúp cơ thể đủ nước, trung hòa lượng acid trong bao tử để giảm ợ chua.

4. Sung

Chứa lượng đường tự nhiên, chất khoáng, kali, canxi, sắt. Chất xơ trong sung hỗ trợ hoạt động của ruột và hệ tiêu hóa. Ăn sung có thể phòng ngừa bệnh táo bón.

5. Táo

Giàu vitamin A, C, D, B-16, B-12, canxi, sắt, magiê... Táo tăng cường tiêu hóa, điều hòa hoạt động của ruột, giảm bớt lượng acid và làm dịu bao tử.

6. Đào

Chứa canxi, sắt, magiê, vitamin A, B6, B12, C. Đào còn rất hữu dụng với bệnh nhân tiểu đường, bị các vấn đề về da, ung thư đại trực tràng... Đào còn chứa rất ít acid, có lợi cho người bị ợ chua.