6 thực phẩm đốt mỡ nhanh bất ngờ

Giảm cân luôn là đề tài muôn thuở của các chị em. Để đốt cháy được lượng mỡ thừa đòi hỏi một chế độ tập luyện chăm chỉ cùng với chế độ ăn uống dinh dưỡng và khoa học. dưới đây là 6 loại thực phẩm có tác dụng đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng, giúp quá trình giảm cân được hiệu quả hơn.

1. Bỏng ngô

Nhiều bạn nếu không đọc bài viết này chắc chắn đã loại bỏ bỏng ngô ra khỏi danh sách rồi.Các fan của bỏng ngô chắc chắn sẽ vui mừng khôn xiết nếu biết rằng loại đồ ăn vặt yêu thích trong rạp chiếu phim này cực kỳ giàu chất xơ, giúp hệ thống tiêu hóa của bạn làm việc trơn tru, loại bỏ các vi khuẩn gây hại và ngăn chặn việc tăng cân không cần thiết.

2. Chocolate đen

Chắc chắn nhiều bạn sợ mập mà không dám ăn chocolate.Lượng cacao cực nhiều có trong chocolate đen sẽ giúp cơ thể tổng hợp các axit béo và giảm huyết áp nếu như bạn ăn với liều lượng nhỏ.

3. Bơ

Bơ được coi là thực phẩm dễ tăng cân vì chứa nhiều chất dinh dưỡng nhưng các nhà khoa học đã chứng minh điều ngược lại, rằng bạn có thể thêm bơ vào danh sách thực phẩm giúp giảm cân vì nó thực sự hiệu quả.

4. Ớt

Ớt chứa một chất khiến thúc đẩy cơ thể bạn đốt mỡ nhanh hơn. Và nếu bạn không tin, hãy nhìn những người thích ăn cay, họ luôn rất thon thả!

5.Cà phê

Bên cạnh việc giúp tỉnh táo và sáng suốt thì một tách cà phê mỗi sáng giờ đây không còn là điều gì đó tội lỗi vì chúng sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng, miễn là bạn đừng bỏ thêm đường hoặc sữa vào là được.

6. Gừng

Phần củ gừng được chứng minh có khả năng đốt cháy chất béo mạnh mẽ! Hãy cho gừng và chanh và đồ uống của bạn để giúp cơ thể trao đổi chất tốt hơn nhé!

Học hỏi phụ nữ Pháp bí quyết làm đẹp

Có chị em nào yêu thích một vẻ đẹp của phụ nữ Châu Âu, trông phóng khoáng, nhẹ nhàng nhưng lại vô cùng quyến rũ. Có chị em nào ấn tượng với vẻ đẹp của phụ nữ Pháp, như rượu vang, mái tóc rối tự nhiên như vừa ngủ dậy, kẻ mắt nhòe như được kẻ từ hôm trước, đều được phụ nữ mê mệt và bắt chước theo. Nếu bạn yêu thích vẻ đẹp kiểu Pháp, chắc hẳn không nên bỏ qua 5 bí mật làm đẹp sau mà chỉ có phụ nữ Pháp mới biết.

BÍ MẬT 1: QUẲNG MÁY SẤY TÓC ĐI

Trong quyển sách “Sống như người Paris”, Caroline de Maigret tiết lộ bí quyết để có mái tóc rối tự nhiên đúng chuẩn gái Pháp đó là: đừng bao giờ dùng máy sấy tóc. Thay vì thế, hãy làm khô tóc bằng những cách sau: mùa hè thì để gió thổi khô, còn mùa đông thì dùng khăn lau.

BÍ MẬT 2: TẬN DỤNG DẦU GỘI KHÔ VÀ DẦU XẢ KHÔ

Phụ nữ Pháp không thích mất nhiều thời gian để dưỡng tóc nhưng vẫn muốn có một mái tóc thật đẹp. Vì vậy họ chọn phương pháp đơn giản và tiết kiệm thời gian nhất: sử dụng thường xuyên dầu gội khô và dầu xả khô. Dầu gội khô giúp mái tóc bết dầu trở nên thơm tho bồng bềnh ngay tức thì, rất thích hợp cho những buổi sáng ngủ nướng quá giờ hẹn. Còn với dầu xả khô, gái Pháp thường thoa nó lên tóc, quấn tóc lại thành búi hoặc tết thành bím. Sau vài tiếng đồng hồăn sáng hoặc làm việc gì đó rồi họ sẽ xõa bung tóc ra. Mái tóc lúc này vừa bóng mượt, chắc khỏe, vừa có những nếp gợn sóng đặc biệt tự nhiên mà máy kẹp tóc xoăn không thể làm ra được.

BÍ MẬT 3: CÁCH RỬA MẶT BUỔI SÁNG

Bất chấp họ bôi nhiều kem dưỡng thế nào vào buổi tối hôm trước, thì buổi sáng hôm sau họ cũng chỉ rửa mặt bằng nước lạnh hoặc lau mặt bằng bông cotton tẩm nước tẩy trang micellar. Thói quen không rửa mặt bằng sữa rửa mặt vào buổi sáng giúp cho da họ luôn mềm mại nhờ giữ được màng ẩm tự nhiên.

BÍ MẬT 4: TRANG ĐIỂM TỐI GIẢN

Phong cách trang điểm của gái Pháp là: chỉ có một điểm nhấn duy nhất trên khuôn mặt, hoặc là đường kẻ mắt mèo sắc lẻm, hoặc là môi son đỏ rực, không bao giờ là cả hai. Điều đó tạo cho bạn nét thanh lịch và thu hút một cách tự nhiên nhất.

BÍ MẬT 5: XỊT NƯỚC HOA Ở NHỮNG CHỖ KHÔNG NGỜ NHẤT

Coco Chanel từng nói: “Hãy thoa nước hoa vào bất cứ nơi nào trên cơ thể mà bạn muốn được hôn.” Gái Pháp còn làm nhiều hơn thế, họ xịt nước hoa vào tủ quần áo (để quần áo lưu hương mà không làm hỏng vải), vào khăn tắm (để khi lau người nước hoa cũng vương lên da) và vào cả chiếc khăn tay cất trong túi xách (để mỗi khi mở túi xách sẽ có một mùi hương thoang thoảng bay ra)!

Mỗi mùa thời gian trôi qua là xu hướng làm đẹp cũng theo các phong cách trang điểm tại sàn diễn tuần lễ thời trang mà thay đổi. Nhưng dù có bao nhiêu trào lưu làm đẹp lên ngôi rồi hạ nhiệt đi nữa, phụ nữ Pháp cũng không quan tâm. Họ luôn đẹp một cách tự nhiên nhất, không hề gắng gượng hay chạy theo khuôn mẫu nào, mà họ để cả thế giới phải chạy theo mình.  

Đẹp rạng ngời với 5 bí quyết làm đẹp cơ bản sau

Làm đẹp luôn là mối quan tâm hang đầu của các chị em. Ai mà không mong muốn được đẹp trước các đấng mày râu. Nhưng làm sao để vẻ đẹp được lưu giữ, làm sao để trông luôn trẻ mà lại còn quyến rũ? Điều đó có thể thành hiện thực nhờ vào 5 bí quyết làm đẹp dưới đây, được chính đội ngũ chuyên gia chăm sóc sắc đẹp của dàn sao quốc tế chia sẻ.

1.KEM CHỐNG NẮNG LÀ NGUỒN SỐNG

Đừng xem nhẹ tầm quan trọng của kem chống nắng nhé. Không những bảo vệ da trước các yếu tố bên ngoài, dùng kem chống nắng một cách thường xuyên còn là yếu tố tác động giúp da được trẻ khỏe và sáng mịn. Mamie McDonald – chuyên gia chăm sóc sắc đẹp của ca sĩ Madonna đã khẳng định rằng kem chống nắng chính là “nguồn sống” của là da bạn, bí quyết để da mãi khỏe mạnh và trẻ hơn so với tuổi thật. Tốn hàng đống tiền và công sức để thực hiện các bước dưỡng da một ngày cũng công cốc khi bạn bỏ qua bí quyết làm đẹp này. “Hãy sử dụng loại kem chống nắng có độ SPF không dưới 30 để bảo vệ làn da mỗi ngày, bôi trước khi ra đường 20 phút và bôi lớp mới sau 2-3 tiếng”, tiến sĩ Lancer – chuyên gia da liễu hàng đầu đã chia sẻ.

2. NÂNG NIU LÀN DA BẠN

Hợp chất benzoyl peroxide có trong các sản phẩm đặc trị là lý do khiến da trở nên khô, “mất nước” và tăng lượng bã nhờn tiết ra. Điều này xảy ra tương tự với các sản phẩm chứa cồn. Chuyên gia da liễu của Victoria Beckham và Kim Kardashian là Harold Lancer khuyên nên sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết có chứa hợp chất axit salicylic hoặc lactic, kết hợp với những động tác massage vòng tròn theo chiều kim đồng hồ.

“Nhẹ nhàng và không chà xát quá mạnh, bỏ ngay những miếng bọt biển đi nếu như bạn đang đang bị mụn trứng cá hoành hành. Lựa chọn sữa rửa mặt ít bọt thay cho dạng hạt. Aspirin sẽ là “thần dược” cho các vết sưng, tấy đỏ trên gương mặt bạn”. Bí quyết làm đẹp từ Christie Kidd – chuyên gia chăm sóc da ở Beverly Hills

3.  CHỚ LƠ LÀ LÀN DA VÙNG CỔ

Hầu như các chị em thường lơ là làn da ở vùng cổ. Tuy nhiên, sẽ ra sao nếu như bạn sở hữu gương mặt có làn da tuổi 17 nhưng da cổ tuổi 71? Sẽ chẳng còn tự tin diện những chiếc áo trễ vai, áo dây được nữa, buồn đúng không? Vậy nên hãy dành thêm thời gian để bôi serum, kem dưỡng ẩm, tận dụng dung dịch còn thừa của mặt nạ giấy… để chăm lo chu toàn bộ phận này nhé. Nó cũng mỏng manh và cần chăm sóc như gương mặt bạn vậy.

4. ĐÁ LẠNH LÀ BẠN THÂN

Bác sĩ da liễu, tiến sĩ Ava Shamban mong muốn các cô gái hãy làm thân với “người bạn” này. Bí quyết làm đẹp cực dễ tìm và chẳng hề tốn một đồng xu nào ngay chính trong tủ lạnh nhà bạn: những viên đá lạnh. Việc xoa một viên đá lạnh sau khi làm sạch mặt và xông hơi sẽ thu nhỏ lỗ chân lông, kích thích tuần hoàn máu, làn da sẽ trở nên sáng và mịn màng hơn. Các cô gái có thể thay thế nước trong bằng sữa tươi, trà xanh… nhưng nhớ là không đường nhé!

5. BẢO QUẢN MỸ PHẨM ĐÚNG CÁCH

Mỹ phẩm là sản phẩm gắn bó với các chị em mỗi ngày, có khi còn thân thiết hơn cả người yêu mình nữa.Vì vậy, hãy đảm bảo rằng mỹ phẩm của mình được bảo quản đúng cách. Tiến sĩ Debra Jaliman đã nói rằng: “Nơi sạch sẽ nhất có khi là nơi bẩn nhất!” để ám chỉ đến phòng tắm của các cô gái đấy. Nơi làm sạch cơ thể mỗi ngày không có nghĩa sẽ giữ sạch mỹ phẩm, hơi ẩm trong nhà tắm sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn sản sinh nhiều hơn và làm giảm tuổi thọ mỹ phẩm. Sản phẩm chăm sóc da và các phụ kiện làm đẹp khác nên được để ở nơi thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp hoặc cất trong tủ lạnh khi các nàng không sử dụng thường xuyên.

Các bạn có bao giờ ngạc nhiên khi các ngôi sao hàng đầu Châu Á hay hàng đầu Thế giới làn da của họ vẫn luôn thật rạng rỡ và xinh đẹp trước mắt công chúng mặc dù họ phải sử dụng hàng tá mỹ phẩm khi ra ngoài.Đó chính là kết quả của 5 bí quyết làm đẹp trên đây đó. Chúc các bạn luôn xinh đẹp!

Làm sao để loại bỏ mụn đầu đen nhanh và hiệu quả?

Bên cạnh nhiều loại mụn to, rõ  làm các chị em mất tự tin khi ra ngoai thì mụn đầu đen lại là loại mụn ẩn li ti khó chữa khiến nhiều chị em phải đau đầu.

Những hạt mụn đầu đen ở vùng mũi không chỉ mang lại cảm giác ngứa ngáy, khó chịu mà còn ảnh hưởng không nhỏ đến ngoại hình của bạn. Nếu không được xử lý tốt, mụn có thể lan sang các vùng khác trên khuôn mặt cũng như dễ để lại sẹo thâm, làm to lỗ chân lông, khiến da mau bị lão hóa …Khi bị mụn đầu đen, bên cạnh  việc thường xuyên vệ sinh sạch sẽ vùng mũi, bạn nên tránh dùng tay nặn vì sẽ làm cho tình trạng mụn thêm tồi tệ, dễ gây viêm nhiễm da. Thay vào đó, cần áp dụng các biện pháp xử lý mụn đúng cách từ thuốc đặc trị, hoặc bằng các phương pháp làm đẹp dân gian từ những  nguyên liệu có sẵn ngay trong nhà bạn.

Cà chua

Cà chua vốn là sản phẩm được nhiều chị em tin dùng vì khả năng làm đẹp tự nhiên. Từ việc giúp chị em có thể giảm cân, sáng da, đẹp da,trị thâm môi thâm mắt thì cà chua còn có một công dụng khác là trị mụn đầu đen. Do có đặc tính sát trùng tự nhiên nên cà chua tươi còn được xem là loại quả hỗ trợ tiêu diệt mụn rất hiệu quả. Lột vỏ, nghiền nát cà chua rồi đắp lên mũi vào buổi tối trước khi đi ngủ. Để tránh rơi vãi vụn cà chua, bạn nên áp thêm 1 chiếc khăn giấy mỏng lên mũi và để qua đêm. Rửa sạch mặt vào sáng hôm sau bằng nước ấm.

Kem đánh răng

Kem đánh răng chứa nhiều chất giúp tiêu diệt các vi khuẩn gây mụn và làm lành hư tổn trên da do mụn gây ra như thành phần sodium pyrophosphate có tác dụng loại bỏ canxi dư thừa là 1 trong những tác nhân gây mụn, silica chống lại vi khuẩn gây mụn và mau làm lành vết thương, baking soda giảm lượng dầu trên da vốn là nguyên nhân chính gây ra mụn trứng cá …

Vì vậy muốn trị mụn đầu đen ở mũi với kem đánh răng, bạn chỉ cần thoa một lớp mỏng kem đánh răng lên khu vực này và để khô trong vòng 25 phút rồi rửa sạch. Nên thực hiện 2 ngày/ lần trong 2 tuần, bạn sẽ ngạc nhiên vì có thể nhanh chóng giã từ các hạt mụn đầu đen xấu xí trên cánh mũi.

Chanh

Chanh cũng là một trong những loại quả tự nhiên có đặc tính diệt mụn, giảm thâm tốt vì chứa nhiều vitamin C và các chất chống oxy hóa. Ngoài ra axit tự nhiên trong chanh sẽ ngăn chặn sự phát triển vi khuẩn gây nên mụn trứng cá. Nước chanh cũng có tác dụng làm sạch lỗ chân lông bị tắc nghẽn, giảm tình trạng tấy đỏ, giúp bề mặt da mịn màng và sáng tự nhiên.

Để loại bỏ mụn đầu đen ở mũi, bạn có thể áp dụng 3 phương pháp làm đẹp dễ làm từ chanh như sau:

- Rửa sạch mặt bằng nước ấm trước khi thoa hỗn hợp gồm nước cốt 1 quả chanh với ít muối lên mũi. Để khoảng 20 phút sau đó rửa sạch bằng nước ấm.

Trộn 3 muỗng canh sữa chua với 2 muỗng canh bột yến mạch, 1 muỗng cà phê dầu ô liu và 1 muỗng canh nước cốt chanh. Khuấy đều hỗn hợp và thoa lên vùng mũi, chờ khoảng 5 -7 phút trước khi rửa sạch bằng nước lạnh. 

- Trộn đều hỗn hợp nước cốt chanh, bột quế rồi bôi lên vùng mũi và để qua đêm. Tương tự như nước chanh, bột quế có tác dụng diệt khuẩn,  giúp thu nhỏ lỗ chân lông, tẩy tế bào chết… Vì vậy sau khi rửa sạch mặt vào sáng hôm sau bạn sẽ thấy rõ hiệu quả trị mụn đầu đen lẫn giúp da vùng mũi mịn màng, tươi sáng hơn.

3 cách trên là 3 cách đơn giản nhất chữa mụn đầu đen hiệu quả tại nhà mà các bạn không cần phải mua mỹ phẩm, thuốc hay ra spa..Hi vọng bài viết này sẽ giúp các bạn đánh bay được mụn đầu đen để có một làn da đẹp và hoàn hảo nhất nhé!

4 bước khi bị dị ứng mỹ phẩm

Mỹ phẩm luôn là sản phẩm làm đẹp quen thuộc và gắn bó với các chị em. Tuy nhiên trên thị trường có khá nhiều loại, nhiều dòng mỹ phẩm với nhiều công dụng và thành phần khác nhau. Cho dù là loại mỹ phẩm cao cấp đắt tiền hay mỹ phẩm giá vừa túi tiền các chị em, thì việc dị ứng cũng không có gì quá lạ. Da của mỗi người sẽ có kết cấu khác nhau vì vậy mà có người hợp với loại mỹ phẩm này nhưng người khác lại không. Trong trường hợp dị ứng mỹ phẩm để xao dịu làn da bị tổn thương.

1. Ngưng sử dụng

Có thể nhiều bạn sẽ nghĩ tại sao lại ghi bước này, điều đó là hiển nhiên mà. Tuy nhiên, thực tế vẫn có nhiều bạn cố chấp, cho rằng mỹ phẩm không phải là nguyên nhân, hay lần sau dùng chắc là không bị nữa, sử dụng tí nữa chắc không sao, howajc do tiếc tiền vì thực phẩm quá mắc chẳng hạn..Khi thấy có dấu hiệu dị ứng như ngứa, mẩn đỏ, nổi mụn hoặc bong tróc, hãy ngưng sử dụng loại mỹ phẩm đó ngay lập tức. Kể cả khi bạn mới chỉ nghi ngờ chứ chưa thực sự khẳng định là mình bị dị ứng, cũng nên dừng ngay bất cứ sản phẩm nào mà bạn cho là “thủ phạm”. Hãy để cho làn da có thời gian ngơi nghỉ.

2. Xông hơi

Các chuyên gia da liễu gợi ý bạn có thể xông hơi để làm dịu các tổn thương trên da, kích thích đào thải độc tố khi toát mồ hôi. Cách xông hơi tại nhà rất đơn giản, hãy chuẩn bị một bát nước nóng, đưa mặt ra phía trên bát và trùm một chiếc khăn tắm để hơi nước không thoát ra ngoài. Bạn chỉ cần xông hơi bằng nước là tốt rồi, nhưng nếu muốn, cũng có thể thả thêm một vài cánh hoa cúc hoặc ít trà khô vào bát nước để vừa tạo mùi thơm thư giãn, vừa tăng cường tác dụng làm dịu da tự nhiên.

3. Thoa lô hội          

Lô hội nổi tiếng là loại thực vật có khả năng làm dịu da, dưỡng ẩm và làm mát trong mùa hè. Bạn có thể mua lá lô hội tươi, cắt bỏ vỏ, rửa sạch phần ruột cho hết nhớt, rồi xay nhuyễn và dùng gel này để thoa lên vùng da bị kích ứng. Lô hội sẽ giúp làm giảm triệu chứng mẩn đỏ, cấp nước và phục hồi các vùng da bị bong tróc do dị ứng mỹ phẩm một cách nhanh chóng.

4. Quay lại với mỹ phẩm quen thuộc

Khi da đã được phục hồi, bạn có thể quay lại sử dụng các loại mỹ phẩm quen thuộc. Nhớ đừng bỏ qua bước dùng thử một lượng nhỏ ở cổ tay và theo dõi 2 ngày trước khi thoa lên mặt.

Hi vọng 4 bước trên sẽ giúp bạn cải thiện được làn da bị tổn thương sau khi bị dị ứng mỹ phẩm. Hãy note lại và sử dụng hoặc chỉ bạn bè nếu không may bị dị ứng mỹ phẩm nhé!

Trẻ ra 10 tuổi chỉ với vài bước

Chỉ cần bạn dành ra vài phút mỗi ngày hoàn toàn có thể sở hữu làn da trắng mịn và rạng rỡ hơn so với tuổi của mình.

>>> Khuyên dùng: hcl cua sakura

- Dùng kem chống nắng là cách giúp bảo vệ da khá hiệu quả. Thế nhưng, ko phải ai cũng sử dụng đúng cách chúng. Theo đó, chị em nên dùng kem chống nắng sau 2-3 giờ để giúp bảo vệ làn da khỏi những tác hại của tia cực tím tốt nhất.

- Đắp mặt nạ thường xuyên và uống đủ nước là cách làm đẹp da vừa tiết kiệm, an toàn mà rất tốt cho da. Tùy từng loại da cụ thể mà các chị em lựa chọn những loại mặt nạ tự nhiên phù hợp với làn da.

- Dưỡng da từ bên trong với khẩu phần ăn khoa học có nhiều hoa quả và rau xanh để giúp da trắng hồng, mịn màng và giúp tăng độ đàn hồi cho da. Nếu không có thời gian, chị em có thể sử dụng viên uống trị nám da sakura hcl white blossom.

- Thường xuyên sử dụng Chocolate đen giúp chống oxy hóa và cải thiện cấu trúc làn da với thành phần flavanod. Do đó, ăn chocolate là bạn đã tạo ra một lớp kem chống nắng cho làn da từ bên trong.

Ngoài ra, thành phần magie trong chocolate giúp làm giảm căng thẳng, đau đầu. Còn hormone endorphin giúp làm tăng cảm giác hạnh phúc và tích cực. Nhờ vậy mà bạn giảm stress, cải thiện cảm xúc và giữ tâm trạng thoải mái, vui vẻ hơn.

>>> Xem ngay: viên uống trị nám sakura [https://www.pinterest.com/pin/243968504796941394/]

Ban đó biết hết lợi ích sức khỏe của trái vải chưa?

Nhắc đến trái cây thì cố nhiều loại với mùi vị khác nhau. Bên cạnh giúp tăng khẩu vị người ăn thì loại quả nào cũng có khả năng chữa một số loại bệnh .Trá vải cũng vậy, nhưng người ta là ít biết đến những lợi ích sức khỏe của vải, dưới đây là 5 loại bệnh có thể dùng loại quả này để chữa trị, các bạn hãy cùng tìm hiểu nhé!

Chữa đau bụng, buồn nôn: để chữa chứng đau bụng, buồn nôn trong Đông y có lưu truyền bài thuốc từ hạt vải như sau: đem hạt vải nướng chín, sau đó bóc vỏ ngoài ăn ngày 2 lần mỗi lần khoảng 6-8g.

Đau dạ dày: dùng hạt vải đã được chế biến sây khô như trên khoảng 3g cũng với 2g mộc hương tán bột mịn sau đó hòa với nước ấm để uống. Bệnh nhân nên uống ngày 2-3 lần.

Đau bụng kinh hoặc đau bụng sau sinh: Bài thuốc này thực sự là cứu cánh cho chị em vào những ngày bức bối. Với 20g hạt vải đốt cho cháy cùng với 40g hương phụ tán bột mịn, sau đó uống với nước muối loãng hoặc nước cơm (ngày 6-8 g) là đã có thể giúp chị em cảm thấy dễ chịu và thoải mái hơn trong những ngày ấy.

Tiêu chảy do tỳ hư: tiêu chảy có thể do nhiều nguyên nhân gây ra như do tỳ hư, ăn phải thức ăn hỏng, ăn thức lạ… Mỗi nguyên nhân thì trong Đông y đều có lưu truyền những bài thuốc riêng để trị chứng bệnh này. Đối với bài thuốc từ quả vải thì được Đông y dùng để chữa tiêu chảy do tỳ hư. Dùng 7 quả vải, 5 quả đại táo sau đó cho vào nồi sắc uống nhiều lần trong ngày.

Trị nấc: 

Nấc tuy không nguy hiểm nhưng lại mang lại nhiều phiền toái và cảm giác khó chịu cho chúng ta. Để trị nấc Đông y có bài thuốc từ quả vải như sau: dùng 7 quả vải sắc cũng với 6g gừng tươi và 4g đường đỏ, uống trong ngày sẽ khỏi

Răng sưng đau: quả vải xanh, thêm ít muối ăn hoặc đốt tồn tính, tán mịn, xát vào chân răng. Ngoài ra trong Đông y có bài thuốc từ hoa, vỏ thân, vỏ rế vải sắc lấy nước dùng làm nước súc miệng để chữa viêm họng, đau răng rất tốt.

Đừng ngạc nhiên quá vì những lợi ích này nhé, Hãy note lại những cái quan trọng để có thể sử dụng khi cần thiện nhé! Chúc các bạn đọc luôn vui vẻ!

Bật mí mẹo vặt đơn giản để chị em thêm đẹp

Chị em muốn có được gương mặt thật xinh đẹp thì không thể bỏ qua những chia sẻ trong bài viết dưới đây bí quyết trang điểm của các chuyên gia về các bước trang điểm đơn giản nhưng vẫn cho hiệu quả cao nhất.

>>> Xem thêm: kem cc cream sakura tot khong [https://www.linkedin.com/pulse/nhung-ly-do-giai-dap-cho-ban-cc-cream-sakura-co-tot-khong-anh-vu]

Điều đầu tiên người khác chú ý vào bạn mỗi khi gặp nhau là khuôn mặt và mái tóc. Thế nên, ai cũng biết phải làm sao để có một gương mặt và mai tóc phù hợp. Một mái tóc quá và bóng lộn có thể sẽ không gây được ấn tượng tốt cho người đối diện.

Thông thường chị em phụ nữ thường hay chung thuỷ với 1 phong cách trong thời gian dài mà không biết rằng phong cách này đã không còn phù hợp với thời đại. Do đó, để gương mặt của Chị em luôn được tươi mới mỗi ngày thì cần phải có những sự phải thay đổi theo thời gian cho phù hợp. Ngoài ra, còn 1 khía cạnh khá quan trọng khác của việc trang điểm đó là giữ được vẻ đẹp tự nhiên cho gương mặt. Hãy chọn những gam màu sao cho ăn nhập với tone màu da của Chị em nhất.

Hầu hết bên trong các văn phòng công sở đều sử dụng đèn huỳnh quang và điều hòa, điều này không tốt cho làn da chị em. Vì thế, chị em hãy sử dụng phấn nền màu sáng càng tự nhiên bao nhiêu thì càng tốt bấy nhiêu.

Một vẻ đẹp tự nhiên của chị em sẽ được kéo dài hơn nếu sử dụng kem sakura cc cream và phấn phủ khi trang điểm. Ngoài ra, điều này còn giúp bạn dễ dàng làm chủ kĩ năng trang điểm của bản thân hơn.

>>> Tham khảo thêm: Thực hư câu chuyện: Sakura CC Cream có tốt không?

Bí quyết ăn thả phanh không sợ béo phì

Là con gái, để đẹp hơn trong mắt cánh mày râu thì phải lo biết bao nhiêu là thứ. Chẳng hạn mặc gì cho đẹp, trang điểm sao cho xinh, kiểu này có khác kiểu hôm qua không, màu son này dễ thương, rồi màu son kia quyến rũ, mùi nước hoa này thơm không, anh ấy có thích không….Thật là tỉ tỉ thứ phải suy nghĩ. Chưa kể đến viêc nhiều chị em chẳng dám ăn vì sợ mập, không dám uống trà sữa, không dám uống nước ngọt, không dám ăn xoài lắc, tráng trộn, kfc, pizza… Cả tỉ tỉ thứ muốn ăn nhưng lại dặn lòng sợ mập mà bấm bụng nhịn đói. Tuy nhiên, việc cắt giảm khẩu phần ăn, ăn không đủ bữa dường như lại khiến chúng ta thèm ăn nhiều thêm.

Dưới đây là 4 bí quyết chỉ cần áp dụng hằng ngày là có thể giúp chị em có thể ăn thả ga mà không lo lắng về dáng.

Uống thật nhiều nước

Với những chị em sợ béo mà lại háu ăn như thì đây thực sự là biện pháp hiệu quả các bạn cần thử. Trước mỗi bữa ăn chỉ cần uống 1 cốc nước thật đầy. Nước giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, trao đổi chất và đốt calories hiệu quả. Sau khi uống xong 1 cốc nước, vẫn ăn đồ ăn thả phanh như bình thường. Tuy nhiên thì vì cốc nước đã khiến bạn lửng dạ rồi nên dù có cảm giác ăn được rất nhiều nhưng thực chất số thức ăn mình tiêu thụ đã ít hơn so với bình thường

Cắt giảm lượng đường thay vì calories

Hãy xác định lại kẻ thù số 1 dẫn đến tình trạng tăng cân của bạn là gì. Đó không phải là calories, đường mới là kẻ thù mà bạn cần phải tránh xa. 

Có kiến thức đầy đủ về những loại thực phẩm có chứa nhiều đường là điều rất quan trọng chị em cần để tâm. Đồ hộp, nước trái cây, snack, kẹo ... là những thứ chúng ta cần phải biết nói không hàng ngày. Đối với cách này, các chị em cần phải thực sự nghiêm khắc với bản thân bởi một khi đã nạp các nguyên liệu này vào, chúng ta sẽ luôn có cảm giác muốn ăn thêm và ăn thật nhiều. 

Thay thế những món đồ hộp bạn hay dùng bằng những loại rau củ hay món ăn tươi nhiều dưỡng chất nhé! 

Ăn nhiều hơn những loại thực phẩm nhiều chất đạm

Nếu bạn đã từng dành thời gian để tìm hiểu các biện pháp giảm cân nhanh chắc chắn đã từng nghe tới những phương pháp mà người luyện tập chỉ tập trung ào ăn những thực phẩm giàu chất đạm hàng ngày. Không chỉ không khiến bạn tăng cân, đạm còn giúp bạn hạn chế cơn thèm ăn khá tốt. 

Lời khuyên tốt nhất là hãy ăn nhiều đạm vào bữa sáng và cả ngày bạn sẽ chẳng hề có cảm giác thèm ăn chút nào nữa.

Biết lựa chọn những món đồ ăn vặt "an toàn"

Phải làm sao khi bắt chị em chúng ta từ bỏ ăn vặt nhỉ? Bao nhiêu món ngon như thế nhưng cứ phải dặn lòng không được ăn.

Có thể nói ăn vặt  là những món ăn khó bỏ nhất trong thời kì "thèm ăn nhưng sợ béo". Vì tần suất "ăn vặt" lớn hơn rất nhiều so với những bữa ăn chính, vậy tại sao bạn không chuyển những món ăn vặt truyền thống như snack, khoai tây chiên sang những sản phẩm lành mạnh hơn như các loại ngũ cốc và các loại hạt, các bạn vẫn được ăn mà không lo béo.

Thật thích khi được ăn uống thả phanh mà không sợ béo phải không nào? Hãy lưu ngay 4 bí quyết này và thực hiện hằng ngày bạn nhé!

Hô biến để hết quầng thâm mắt

Chắc hẳn mọi người đều không lạ gì với thâm mắt, khi mắt đen sạm như gấu trúc khiến cho khuôn mặt lúc nào cũng trông mệt mỏi, thiếu sức sống và có phần già nua. Tuy nhiên, vẫn có cách trị thâm mắt giúp cho mắt sáng và đẹp hơn. Một số nguyên nhân chính đằng sau sự hình thành của quầng thâm mắt là do di truyền, lão hóa, da khô, khóc nhiều, làm việc nhiều giờ trước máy vi tính, căng thẳng về tinh thần hoặc thể chất, thiếu ngủ và một chế độ ăn uống không lành mạnh. Cả đàn ông và phụ nữ ở các nhóm tuổi khác nhau đều có thể bị quầng thâm mắt.

 Bài viết dưới đây xin giới thiệu đến bạn một vài cách trị thâm quầng mắt NHANH NHẤT mang lại hiệu quả tự nhiên chỉ sau vài lần áp dụng.

Dầu hạnh nhân

Dầu hạnh nhân là một thành phần tự nhiên tuyệt vời mà là rất có lợi cho làn da nhạy cảm quanh mắt. Sử dụng thường xuyên dầu hạnh nhân sẽ giúp mờ dần  vết thâm dưới mắt. Ngoài hạnh nhân dầu, bạn có thể sử dụng dầu vitamin E để loại bỏ quầng thâm dưới mắt.

Cách làm:

Trước khi đi ngủ, bôi một ít dầu hạnh nhân vào các ngón tay và nhẹ nhàng massage xung quanh mắt của bạn.Để nó qua đêm và sáng hôm sau, rửa sạch với nước lạnh.

Lưu ý: Bạn cần phải lặp lại cách này hàng ngày trước khi đi ngủ cho đến khi quầng thâm mắt hoàn toàn biến mất.

Cà chua

Cà chua cũng là một chất làm sáng da tự nhiên tuyệt vời.

Bạn trộn một thìa nước ép cà chua với nửa thìa cà phê nước cốt chanh.

Thoa nhẹ nhàng hỗn hợp này lên quầng thâm mắt.Sau đó,chờ trong 10 phút. Rồi rửa sạch bằng nước lạnh.

Thực hiện phương pháp hai lần/ ngày cho đến khi bạn nhận thấy quầng thâm đã giảm.

Dưa chuột

Cắt dưa chuột thành lát dày và để chúng trong tủ lạnh khoảng 30 phút.

Đặt những lát dưa lên vùng da bị ảnh hưởng trong khoảng 10 phút sau đó rửa sạch với nước.

Lặp lại 2 lần/ ngày trong khoảng một tuần hoặc nhiều hơn.

Khoai tây

Khoai tây có chứa chất tẩy trắng tự nhiên quan trọng và chúng giúp làm sáng quầng thâm và giảm bọng mắt dư thừa xung quanh mắt.

Bạn ép lấy nước cốt khoai tây, ướp lạnh sau đó lấy 2 miếng bông nhúng trong nước ép và

đặt nó trên quầng thâm mắt

Đợi khoảng 15 phút và rửa lại bằng nước mát.

Lặp lại 1 – 2 lần/ ngày trong 2-3 tuần để xem kết quả.

Nước hoa hồng

Nước hoa hồng có thành phần đáng kinh ngạc để chăm sóc da. Nó làm trẻ hóa làn da và có tác dụng làm dịu đôi mắt mệt mỏi.

Cách làm:

Ngâm 2 miếng bông trong nước hoa hồng trong một vài phút. Sau đó đặt chúng vào mí mắt khép của bạn và  để trong 15 phút.

Thực hiện 2 lần/ ngày trong một vài tuần

Nước cốt chanh

Cũng giống như khoai tây, nước chanh còn giữ tính chất tẩy trắng. Vitamin C sẽ giúp loại bỏ những quầng thâm quanh mắt.

Cách làm:                                                                        

Sử dụng miếng bông đã nhúng vào nước cốt chanh thoa lên vùng thâm mắt. Sau đó đợi khoảng 10 phút và rửa sạch.

Thực hiện 1 lần/ ngày trong một vài tuần.

Lưu ý: Nếu nước quả chanh gây cảm giác nóng rát thì ta không sử dụng nữa.

Cẩn thận không để nước cót chanh dính vào mắt.

Trên đây là 6 cách trị thâm mắt đơn giản và hiệu quả tại nhà, các bạn hãy chọn lựa ngay cho mình một cách phù hợp để đôi mắt và khuôn mặt trông sáng và luôn tươi trẻ nhé!

Hô biến để khuôn mặt thêm phần rạng rỡ

Những cô nàng đang uể oải và cảm thấy thiếu tự tin vì khuôn mặt kém tươi do mệt mỏi thì hãy áp dụng ngay những mẹo trang điểm nhỏ dưới đây để trở tươi tắn và rạng rỡ hơn nhé.

Có vô vàn các lý do khiến bạn thức dậy với một khuôn mặt mệt mỏi kém tươi như thức khuya, căng thẳng, không được vui vẻ,… Bạn bước ra khỏi cửa ko gì một con ma cà rồng. Do đó, cho dù bạn có vài phút thì bạn cũng nên áp dụng những mẹo trang điểm đơn giản dưới đây để giúp khuôn mặt trở nên tỉnh táo hơn.

>>> Xem thêm: review kem trang điểm Sakura CC Cream

- Rửa mặt bằng nước lạnh vừa giúp bạn tỉnh táo lại có khả năng làm kín lỗ chân lông, đồng thời làm cho các mao mạch nhỏ co lại khiến làn da của bạn trông mịn màng hơn.

- Sử dụng kem mắt có chứa caffein sẽ làm tăng lưu thông các mạch máu, giúp loại bỏ chất độc phá vỡ các quầng thâm ở dưới mắt. Nó còn giúp chống viêm và loại bỏ bọng mắt cực tốt.

>>> Tham khảo thêm: kem trang điểm sakura cc cream mua ở đâu [https://www.linkedin.com/pulse/kem-trang-%C4%91i%E1%BB%83m-sakura-cc-cream-mua-%E1%BB%9F-%C4%91%C3%A2u-ch%C3%ADnh-h%C3%A3ng-d%C6%B0%C6%A1ng-ph%C6%B0%C6%A1ng]

- Uống nhiều nước cũng là cách đơn giản giúp cơ thể trở lại trạng thái tươi mới, mỗi ngày chị em nên nạp đủ 2 lít nước nhé.

- Đánh mắt màu xanh nauy hay coban và đánh 1 lớp màu sắc khác gần với màu lông mi lên

- Trang điểm là cách che đi sự mệt mỏi hoàn hảo nhất, do đó bạn có thể giấu quầng thâm mắt bằng kem trang điểm Sakura CC Cream có màu sẫm hơn màu da, một màu môi hồng tươi để mang lại một đôi môi căng mọng và chuốt mi để giúp đôi mắt to có hồn hơn. Cuối cùng là 1 chút son hồng sẽ thức tỉnh cả khuôn mặt bạn. Nên nhớ rằng, chỉ nên make up nhẹ nhàng thôi nhé.

>>> Chủ đề quan tâm: Để có làn da đẹp như khi sử dụng kem trang điểm Sakura CC Cream