Cách làm tăng cân tại nhà và những điều bạn cần chú ý

Những cách làm tăng cân hiện nay liệu bạn có cảm thấy an toàn, hiệu quả khi áp dụng, các bạn có thấy sự hiệu quả khi áp dụng các phương pháp đó không? Ngoài ra, vì công việc cũng như các hoạt động hàng ngày khiến cho bạn quá sức bận rộn nên các bạn cũng không thể nào có thể làm tăng cân được hiệu quả. Cùng xem qua ngay cách làm tăng cân tại nhà sau đây để làm tăng cân được hiệu quả nhé!

#1 Nắm rõ được tình trạng hiện tại của cơ thể

Nhiều bạn vì lười hoặc không có thời gian tập thể dục, hay thậm chí là không tìm hiểu rõ về các loại thức ăn thường nóng lòng muốn mình tăng cân nhanh hơn nên đã vô tình ăn nhiều loại thức ăn chứa quá nhiều chất béo, hoặc sử dụng thuốc bổ trợ chất dinh dưỡng để tăng cân nhanh hơn. Trên thực tế, việc tăng cân không phải thực hiện chỉ trong ngày một ngày hai mà phải có một quá trình nhất định, có kế hoạch rõ ràng, nên cách ăn uống vô định hoặc sử dụng nhiều loại thuốc bổ trợ giúp tăng cân cấp tốc sẽ gây nguy hiểm cho cơ thể bạn.

Các bạn cần phải đi khám định kì cho cơ thể của mình theo chu kỳ để nắm bắt được tình trạng cơ thể, thể trạng của mình như thế nào để đề ra các kế hoạch tăng cân, chọn cho riêng mình những cách làm tăng cân tại nhà hiệu quả, phù hợp.

#2 Cách làm tăng cân tại nhà – Cung cấp dinh dưỡng đúng và đủ

Việc tăng cân phần lớn phụ thuộc vào các dưỡng chất mà bạn cung cấp cho cơ thể của mình. Vì thế khi các bạn lựa chọn thực phẩm cho thực đơn tăng cân của mình, các bạn cần chú ý:

• Phải luôn cung cấp đủ chất dinh dưỡng thuộc 4 nhóm dinh dưỡng chính, thiết yếu với cơ thể: Protein (chứa nhiều trong cá, thịt, trứng…), lipid (có trong mỡ động vật, thực vật), tinh bột (cơm, bún…), vitamin và nhiều loại khoáng chất (chứa nhiều trong rau xanh…..)
• Ngoài ra, một điều cơ bản khác cần nhớ đó chính là việc tránh ăn nhiều đồ ăn chứa dầu mỡ, đồ chiên, rán, không ăn nhiều đồ ngọt, thực phẩm mặn đóng hộp. Hầu hết những thực phẩm kể trên này không những làm cho bạn tăng cân nhanh hơn bình thường mà ngoài ra còn khiến cho hàm lượng mỡ trong máu tăng thêm, tăng cả lượng cholesterol… đó là một loại chất có hại rất lớn cho cơ thể bạn, khiến cho bạn béo phì dễ dàng hơn, và nguy cơ cao bị bệnh tim mạch. Vì vậy, khi áp dụng cách làm tăng cân tại nhà, các bạn hãy chú ý những điều trên đây nhé!
• Đặc biệt hơn, tỉ lệ dinh dưỡng ở mức 70/20/10 là một tỉ lệ lí tưởng để bạn áp dụng. Trong đó bao gồm 70% năng lượng lấy từ nguồn chính là protein, 20% năng lượng lấy từ các chất vitamin, tinh bột, chất xơ kể trên và 10% dưỡng chất từ dòng chất béo lành mạnh.

#3 Cách làm tăng cân tại nhà – Nên bổ sung 2 – 3 bữa ăn phụ mỗi ngày

Không chỉ dừng lại ở những cách làm tăng cân tại nhà trên đây, các bạn có thể tham khảo áp dụng quá trình chia nhỏ bữa ăn ra thành nhiều bữa trong một ngày. Trước đây thay vì mỗi ngày các bạn chỉ tập trung ăn vào 3 bữa chính thì giờ đây các bạn có thể tham khảo chia nhỏ bữa ăn ra thêm nhiều bữa khác, tăng thêm từ 2 – 3 bữa phụ. Tuy nhiên, không phải vì là bữa phụ mà các bạn ăn nhiều những loại thức ăn nhanh như snack, bánh ngọt… Cần hạn chế nhé!

Với các cách làm tăng cân tại nhà trên đây vừa chia sẻ, hi vọng các bạn đã có thể tự mình trang bị đủ kiến thức để có thể làm tăng cân được hiệu quả, và có đủ kiến thức để tránh những điều hại làm ảnh hưởng đến cơ thể của mình. Ngoài ra, hãy thường xuyên cập nhật tin tức về các vấn đề tăng cân tại hoadavietnam.com để tìm hiểu cũng như học hỏi thêm một số mẹo vặt làm tăng cân khác bạn nhé!

>>> Xem ngay: https://hoadavietnam.com/chia-se-vai-dieu-can-nho-khi-ap-dung-cach-lam-tang-can-tai-nha/

Bí quyết lên chuẩn màu son

Trang điểm không còn là gì xa lạ với mỗi chị em, đặc biệt là việc tô son là công đoạn không thể thiếu để hoàn thành các bước trang điểm. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách đánh son lên chuẩn màu, bài viết này sẽ giúp các bạn để lên màu son chuẩn không cần chỉnh nhé!

Vật liệu cần chuẩn bị:

- Son dưỡng môi.

- Kem che khuyết điểm cho môi.

- Phấn phủ dạng nén (compact powder).

- Chì kẻ viền môi.

- Son môi.

- Cọ đánh son

Dưỡng ẩm cho môi

Dưỡng ẩm môi là bí quyết quan trọng không hỉ giúp môi được mềm mịn mà còn là mấu chốt để môi lên màu đều đẹp và chuẩn bởi vì môi khô nứt nẻ chính là nguyên nhân lớn nhất dẫn đến việc son không lên chuẩn màu. Ngoài việc sử dụng những thỏi son dưỡng có sẵn trên thị trường, bạn có thể tự chế mặt nạ dưỡng môi tại nhà với hỗn hợp đường cát trắng pha mật ong. Chỉ cần thoa chúng lên môi mỗi tối trước khi đi ngủ, môi bạn luôn căng mọng mà còn hết thâm nữa đấy!

Đánh kem nền cho môi

Đừng tưởng chỉ da mặt mới cần dùng kem nền, môi cũng tương tự như vậy đó. Sau khi đã thoa son dưỡng không màu, bạn thoa lên môi lớp kem nền để che đi những vết thâm và rãnh môi sâu. Dùng phấn phủ dạng nén sẽ được tán lên sau đó bằng cọ chuyên dụng để giúp cố định kem che khuyết điểm.

Kẻ viền môi

Các chị em thường bỏ qua bước này nhưng đây lại là mấu chốt để son lên màu chuẩn.

Vì vậy hãy dùng kẻ chì phù hợp với màu son định tô để kẻ viền môi nhé.

Đánh son chính

Sau khi đã thực hiện đủ 3 bước trên thì việc đánh son bây giờ dễ như ăn kẹo. Bạn chỉ cần dùng cây son tô đều lên môi, đảm bảo sao cho son chính không bị lem ra ngoài viền môi đã kẻ chì.

Che khuyết điểm

Sau khi đánh son, dù ít hay nhiều son của bạn cũng sẽ bị lem ra ngoài, bạn hãy sử dụng kem che khuyết điểm thoa lên vùng da xung quanh miệng để xóa đi màu son bị lem nhem nhé. Bước này thường bị chị em bỏ qua, vì thế khi hoàn thiện đôi môi của bạn thường không được đẹp.

Thật đơn giản để có một màu môi thật chuẩn phải không nào. Còn chần chừ gì mà không thử ngay 5 bước này và so sánh với màu môi bạn hay đánh hằng ngày để cảm nhận sự khác biệt nào. Chúc các bạn nữ của chúng ta luôn xinh đẹo nhé!

Kem trị nám ban đêm Sakura Whitening Night Cream

Kem trị nám tốt nhất đến từ Sakura Whitening Night Cream là loại kem đặc trị các trường hợp bị nám lâu năm, nám đậm, nám chân sâu, nám phổ rộng. Với nguồn dưỡng chất thảo dược từ tự nhiên, làn da không chỉ nhanh chóng sáng đều màu mà mọi vết nám đều sẽ mờ dần, đem lại làn da căng bóng, tươi trẻ chỉ sau một thời gian sử dụng, mang lại cho bạn kết quả hoàn hảo hơn gấp nhiều lần so với các giải pháp khác

Kem trị nám ban đêm Sakura Whitening Night Cream

Xem thêm: Top 4 loại kem trị nám hiệu quả nhất năm 2017 | Blog trị nám

Công dụng của kem trị nám Sakura:

• Hỗ trợ làm trắng da và làm mờ vùng da nám, sạm, tàn nhang, các vết thâm do mụn để lại.
• Chiết xuất từ các tinh chất có nguồn gốc thảo mộc thiên nhiên giúp giữ ẩm và làm mềm mại da chống lại các dấu hiệu lão hóa da.
• Phân tán sắc tố melamin, ngăn chặn việc sản xuất dư thừa melamin và tăng cường các sắc tố cân bằng da, giảm bệnh chàm, làm sáng da nhẹ nhàng, tuyệt đối an toàn và không làm khô hay kích ứng da.
• Giúp và ngăn ngừa tình trạng rối loạn sắc tố.
• Cải thiện và làm đều tông màu da.

Thành phần kem trị nám ban đêm Sakura:

• Chiết xuất lá Anh Đào: tăng cường bảo vệ da khỏi các tác động của tia UV, phục hồi tình trạng da khỏi hư tổn, tái tạo làn da khỏe đẹp, giúp ngăn ngừa sự hình thành hắc sắc tố melanin trên da, cải thiện đáng kể tình trạng nám da, tàn nhang, tăng cường khả năng chống ôxy hoá (lão hóa), tăng cường sản xuất mạng lưới collagen và elastin, giúp cải thiện độ đàn hồi, săn chắc cho da.
• Tranexamic Acid: giúp ngăn chặn sự hình thành của hắc tố melanin, dưỡng ẩm, chống oxy hóa, thúc đẩy tuần hoàn máu, ngăn ngừa sự phá hủy collagen trong da. Sau khi thẩm thấu vào lớp hạ bì, nó tham gia vào tổng hợp collagen trực tiếp và ngăn chặn sự sản sinh melanin do tác động từ tia UV. Giúp loại bỏ các vết nám, ngăn chặn và cân bằng sắc tố giúp cho da trắng mịn hồng hào.
• Titanium Dioxide: là một hợp chất tự nhiên được sử dụng nhiều trong các loại kem chống nắng giúp ngăn chặn tia UVA và một phần tia UVB tác động vào da

Tag: Kem tri nam

Những phương pháp trị nám được sử dụng nhiều nhất hiện nay

Nám da và tàn nhang là một trong những hội chứng rối loạn sắc tố melanin thường xuyên gặp phải ở các chị em. Chúng thường xuất hiện tại nhiều vị trí khác nhau như gò má, trán, thái dương. Dưới đây là những phương pháp đan được dùng dể trị nám tàn nhang mà các chị em có thể tham khảo.

Xem thêm: Kem trị nám và tàn nhang

Phương pháp trị nám bằng nguyên liệu tự nhiên

Đây là cách làm đơn giản nhất và được nhiều chị em sử dụng. Tuy nhiên thời gian hiệu quả khá lâu và thích hợp cho những loại nám tàn nhang mới hình thành. Bạn có thể dùng các nguyên liệu như chanh, mật ong, đu đủ xanh, lá trầu không, đào…để điều trị. Thông thường thì bạn cần rửa sạch các nguyên liệu, cắt lát hoặc xay nhuyễn chúng, trộn 2-3 nguyên liệu cùng nhau để tăng thêm hiệu quả. Đắp lên vùng bị nám từ 15-20 phút sau đó rửa lại bằng nước.

Sử dụng kem trị nám

Đây là phương pháp dành cho các chị em không có nhiều thời gian muốn điều trị nám an toàn mà nhanh chóng. Ưu điểm của phương pháp dùng kem trị námnày là dễ sử dụng, tiết kiệm chi phí, dễ làm mờ vết nám. Tuy nhiên không thể sử dụng trong thời gian dài và dễ bào mòn da. Thậm chí còn khiến tình trạng nám diễn biến xấu hơn.

Sử dụng công nghệ cao

Đây là phương pháp điều trị ná cực kỳ nhanh chóng chỉ trong thời gian ngắn. Tuy nhiên với phương pháp này bạn cần phải tìm được nơi chữa trị thật sự uy tín, tránh trường hợp những nơi không có nhiều kinh nghiệp sẽ làm cho không những không khỏi mà tình trạng nặng hơn. và sử dụng.

Tag: Kem tri nam

Vạch mặt nguyên nhân gây ra nám tàn nhang - nguyên nhân bên ngoài

Tiếp nối bài viết trước về những nguyên nhân gây ra nám tàn nhang xuất phát từ bên ngoài. Hôm nay chúng ta tiếp tục tìm hiểu những nguyên nhân gây nám tàn nhang từ bên trong nha.

Loại kem trị nám cao cấp nhất hiện nay

Nguyên nhân bên trong

Rối loạn nội tiết tố

Đây là nguyên nhân khiến bạn bị tàn nhang và có thể xuất hiện ở mọi độ tuổi, không phân giới tính cho dù là nam hay nữ. Xuất phát từ các vấn đề về gan, rối loạn tiêu hóa hoặc nội tiết tố…sẽ khiến hệ bài tiết của da bị rối loạn, mất dần sức đề kháng và dễ tổn thương dưới các ác tác động bên ngoài như ánh nắng mặt trời, khói bụi…

Mang thai cũng chính là giai đoạn cơ thể có những thay đổi về nội tiết tố nhiều nhất. Những thay đổi về hormone nội tiết trong cơ thể chính là nguyên nhân khiến cho phụ nữ trong và sau sinh bị nám, tàn nhang. Theo nhiều nghiên cứu đây là giai đoạn có nhiều bất ổn nhất của cơ thể, khiến Estrogen và elastin trong cơ thể phụ nữ bị biến đổi liên tục. Chính vì vậy mà sau quá trình mang thai khiến nhiều chị em phụ nữ thường bị tàn nhang.

Xem thêm bài viết về kem trị nám tàn nhang

Di truyền và tuổi tác

Duy truyền và tuổi tác là nguyên nhân gây ra nám tàn nhang, tuy chỉ chiếm phần trăm rất nhỏ. Những người có ông bà, cha mẹ bị tàn nhang bẩm sinh thì dẫn tới khả năng mắc tàn nhang cao hơn người khác. Theo thời gian, da người càng lão hóa thì sẽ xuất hiện càng nhiều các dấu hiệu như tăng sinh hắc tố đồng thời chảy, xệ, ảnh hưởng nghiêm trọng tới thẩm mỹ.

Tag: nam, tan nhang, kem tri nam, kem tri tan nhang,

Làm sao để trị mụn hiệu quả?

Mụn từ trước tới nay vốn là kẻ thù của các chị em theo năm tháng. Các chị em luôn luôn đau đầu khi muốn giải quyết mụn một cách triệt để.Dưới đây là những điều cần biết về cách trị mụn hiệu quả.

Sự đa dạng của mụn

Trên thực tế có hai loại mụn dễ nhận biết nhất là mụn đầu trắng và mụn đầu đen. Chúng có thể xuất hiện cùng lúc và đều là kết quả của sự tắc nghẽn lỗ chân lông. Tuy nhiên, mụn đầu trắng hình thành khi lỗ chân lông đóng lại nên thường có màu trùng với màu da còn mụn đầu đen do các bụi bẩn tích tụ bên trên lỗ chân lông đang nở ra nên có màu sậm. Nếu mụn sưng mủ, bạn nên cẩn trọng vì đó là dấu hiệu cảnh báo mụn đã bước sang giai đoạn nghiêm trọng hơn và có khả năng để lại những vết sẹo xấu xí.

Ngoài ra, mụn nang cũng là một tên ‘quái vật’ đáng sợ vì độ dai dẳng khó trị của nó. Loại mụn này do những tuyến dầu nằm ẩn khá sâu dưới da, khi sưng gây đau nhức hơn so với các loại khác. Mụn nang cũng để lại sẹo và đốm nâu nếu không được xử lý đúng cách.

Cơ chế hình thành nên mụn

Có nhiều nguyên nhân khiến chúng ta bị mụn thậm chí cả yếu tố di truyền. Các hóc môn kích thích quá trình sản xuất bã nhờn , sau đó gây bí tắc lỗ chân lông và nang lông gây ra mụn. Vi khuẩn P.Acnes là nguyên do chủ yếu hình thành mụn nang và mụn mủ.

Mặc dù yếu tố hóc môn khó giải quyết, bạn vẫn có thể kiểm soát được một số tác nhân gây mụn khác như: Phương cách dưỡng da không phù hợp, các loại mỹ phẩm độc hại, sự điều tiết mồ hôi và việc sử dụng thuốc ngừa mụn.

Không nên tự ý nặn mụn

Thật khó kìm hãm cái ý chí nặn mụn khi mà trên mặt có hàng tá cục mụn. Nặn mụn có thể được cho là một giải pháp trị mụn nhưng đồng thời nó cũng là ‘con dao hai lưỡi’ khiến da xấu đi vì những nang mụn bị tổn thương nên cần nhiều thời gian hơn để phục hồi. Bác sĩ Shari Marchbein đã giải thích rằng các mô tế bào da sẽ tăng sắc tố khi bị tác động không đúng cách khiến những vết thâm mụn sẽ cần từ 6-12 tháng để cải thiện, thậm chí còn để lại sẹo rỗ. Bà cũng nhấn mạnh chúng ta nên hạn chế tối đa việc dùng tay sờ lên những nốt mụn.

Lấy mụn cần đúng cách và hợp vệ sinh

Trong vài trường hợp, lấy mụn lại là giải pháp hợp lý. Thời gian tốt nhất để nặn mụn là sau khi tắm nước nóng vì khi đó lỗ chân lông đang nở ra. Chúng ta cần chắc chắn rằng da phải được vệ sinh sạch sẽ và được làm mềm bằng một cái gạc y tế hoặc một cái khăn ướt . Sau đó, tiến hành nặn mụn nhẹ nhàng cho tới khi nhân mụn bật ra. Bước tiếp theo, chúng ta có thể dung bất kì loại tiệt trùng nào để kết thúc chu trình. Song, không nên sử dụng móng tay nặn mụn vì tay và móng tay của bạn chứa hàng triệu vi khuẩn khi chúng tiếp xúc với nhiều vật. Vi khuẩn có thể gây ra tàn tích trên da.

Tuy nhiên, nặn mụn sẽ không phù hợp với nhiều trường hợp mụn nang vì loại mụn này rất sâu vì vậy bạn nên tìm đến một giải pháp công nghệ cao hơn như việc sử dụng ánh sáng xanh và cortisone (hóc môn chữa viêm và dị ứng để tiêu diệt tận gốc vi khuẩn).

Chế độ ăn uống ảnh hưởng không nhỏ tới da

Một số nghiên cứu đã chỉ ra tính liên quan giữa mụn và thực phẩm. Ví dụ điển hình là socola, Nếu ăn nhiều loại kẹo này, bạn sẽ bị mụn.”

Vì vậy, nếu da đang tồi tệ, hãy cân nhắc lại việc sử dụng các thực phẩm trong thực đơn ăn kiêng của bạn vì biết đâu nó chính là kẻ thù làm da bạn xấu đi.

Đừng quá lo lắng vì khá nhiều loại mỹ phẩm dễ dàng đánh bay mụn

Cách nhanh nhất và dễ nhất để dẹp lũ mụn đáng ghét là ra những hiệu thuốc hay cửa hàng làm đẹp để tìm mua cho mình một loại mỹ phẩm đặc trị phù hợp. Có hàng loạt sản phẩm trị mụn trên thị trường có chứa benzoyl peroxide, salicylic acid và sulfur. Benzoyl peroxide giết chết vi khuẩn và ngăn dầu thừa sản sinh quá nhiều trên da trong khi salicylic acid đảm bảo lỗ chân lông không bị tắc nghẽn. Sulfur loại bỏ các tế bào chết gây ách tắc lỗ chân lông và cũng hỗ trợ giúp da bớt tiết dầu.

Việc uống thuốc nên được cân nhắc

Một số trường hợp bị mụn có thể được điều trị bằng thuốc. Vài loại thuốc kháng sinh và retinoids giúp ích cho vài trường hợp bị mụn sớm. Những loại thuốc kháng sinh và trị mụn cấp bách thường được liệt kê cho những trường hợp mụn nghiêm trọng.

Đừng quên rằng da phải luôn sạch

Dù có vô vàn giải pháp điều trị, bên cạnh việc nỗ lực dưỡng da và chuẩn bị kĩ càng cho quá trình trị mụn, đừng bao giờ lãng quên điều cơ bản nhất là phải luôn giữ da sạch sẽ. Việc bạn có thành công trong cuộc chiến với lũ mụn không chỉ phụ thuộc vào việc bạn sử dụng bao nhiêu sản phẩm, kết hợp các liệu pháp với nhau như thế nào mà quan trọng hơn bạn nên hiểu rõ về tên ‘kẻ thù đáng ghét’ này để tiêu diệt tận gốc chúng.

Điều trị mụn sẽ đơn giản hơn nếu bạn biết hết 8 điều trên. Chúc các bạn đánh bay được mụn và có làn da trắng khỏe rạng ngời nhé!

Kem dưỡng da trị nám ban đêm Sakura Spots Care

sản phẩm kem trị nám tàn nhang trắng da ban đêm Sakura Spot Care & Whitening Night Cream với thành phần được chiết xuất từ thiên nhiên đặc biệt an toàn với da giúp cung cấp dưỡng chất và ngăn ngừa sự hình thành và phát triển của tàn nhang, nám da từ sâu bên trong. Ngoài ra kem có có công dụng tập trung tác động dịu nhẹ tăng cường dưỡng trắng da ở lớp hạ bì, làm mờ hoàn hảo đốm nâu trên bề mặt, khắc phục nhược điểm trên da chỉ trong thời gian ngắn.

CÔNG DỤNG CỦA KEM TRỊ NÁM SAKURA

• Hỗ trợ làm trắng da, thúc đẩy quá trình khử sắc tốt da.
• Ngăn ngừa các dạng nám, sạm, tàn nhang đồi mồi, những vết thâm do mụn để lại.
• Khắc phục tình trạng tăng sắc tố da bất thường ở lớp biểu bì da.
• Ngăn ngừa tình trạng oxy hoá và sự hình thành của các gốc tự do .

Xem thêm: Bộ kem trị nám tàn nhang cao cấp Sakura Nhật Bản - Số 1 cho làn da nám!

THÀNH PHẦN CỦA KEM

• Chiết xuất lá Anh Đào: tăng cường bảo vệ da khỏi các tác động của tia UV, phục hồi tình trạng da khỏi hư tổn, tái tạo làn da khỏe đẹp, ức chế hoạt động của enzim tyrosinase và tế bào Melanona B16, giúp ngăn ngừa sự hình thành hắc sắc tố melanin trên da, cải thiện đáng kể tình trạng nám da, tàn nhang, tăng cường khả năng chống ôxy hoá
• Chiết xuất Cam Thảo: Với các thành phần kháng viêm, chống dị ứng, chống vi khuẩn, chống oxy hóa, àm sáng da, phân tán sắc tố melanin và tăng cường các sắc tố cân bằng da khác, giúp giảm thiểu các biểu hiện lão hóa, giảm bệnh chàm, làm sáng da.
• Tranexamic Acid: Hoạt chất ngăn chặn sự phát triển melanin, cung cấp và dưỡng ẩm cho da. chống oxy hóa, thúc đẩy tuần hoàn máu, ức chế sự phá hủy collagen trong da. Sau khi thẩm thấu vào lớp hạ bì, nó tham gia vào tổng hợp collagen trực tiếp và ngăn chặn sự sản xuất melanin do tác động từ tia UV. Giúp loại bỏ các vết nám, ngăn chặn và cân bằng sắc tố giúp cho da trắng mịn hồng hào.
• Các thành phần khác: Tinh chất dưỡng da được chiết xuất từ rau má, cây trà xanh, Ceramide 3, Glycerin...

Bài viết khác: Kem tri nam tan nhang [http://blogtrinam.com/3-loi-khuyen-giup-ban-chon-kem-tri-nam-tan-nhang-hieu-qua/]

Mỹ phẩm Sakura có nguồn gốc từ đâu

Hiện nay mỹ phẩm Sakura đang rất được cộng đồng chị em sử dụng, bởi công dụng vô cùng hiệu quả của nó. Đặc biệt là dòng sản phẩm kem trị nám. Có nhiều chị em đang thắc mắc mỹ phẩm Sakura là gì và nó có nguồn gốc từ đâu. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho các bạn những thông tin cần biết về mỹ phẩm Sakura.

Xem thêm: Top 4 loại kem trị nám hiệu quả nhất năm 2017 | Blog trị nám

Mỹ phẩm sakura có nguồn gốc từ đâu?

Sakura là thương hiệu mỹ phẩm nổi tiếng có nguồn gốc từ Nhật Bản, thuộc tập đoàn dược mỹ phẩm toàn cầu - Sakura Beauty Corporation có trụ sở tại Mỹ. Đây là nhãn hiệu của các sản phẩm điều trị, chăm sóc da chuyên sâu.

Với hệ thống nhà máy phân bố tại nhiều nước trên thế giới như: Mỹ, Nhật Bản, Hàn Quốc, Trung Quốc...Mỹ phẩm Sakura được phân bố rộng khắp nhằm đáp ứng nhu cầu sử dụng của mọi người.

Mỹ phẩm Sakura có an toàn?

Ở Việt Nam Sakura đã được Bộ y tế chứng nhận sản phẩm an toàn, và được phép lưu hành toàn quốc. Với mỗi sản phẩm đều có team chống hàng giả của bộ công an. Do đó khác hàng tuyệt đối yên tâm không sợ mua phải hàng giả, hàng nhái, kém chất lượng.

Hiện nay Sakura phân phối nhiều dòng sản phẩm chăm sóc sức khỏe như:  Kem trị mụn,các loại kem trị nám tốt nhất, chống lão hóa, kem tắm tráng, kem dưỡng da... 

Mua mỹ phẩm Sakura ở đâu?

Tại Việt Nam công ty TNHH Always hiện là nhà phân phối chính hãng của sản phẩm. Với mong muốn đáp ứng nhu cầu tốt nhất, đem lại sản phẩm tốt nhất cho khách hàng. Do đó được rất nhiều chị chị em tin tưởng và mua sản phẩm tại đây.

Tag: My pham Sakura, kem tri nam, kem tri nam tan nhang

Mách bạn cách trị nám bằng nha đam

Nha đam là loại cây được nhiều người biết đến với công dụng làm đẹp hiệu quả. Không những thế nha đam còn là loại cây có khả năng loại bỏ được những vết nám, tàn nhang.

Bài viết khác: Bộ kem trị nám tàn nhang cao cấp Sakura Nhật Bản - Số 1 cho làn da nám!

Nám và tàn nhang là tình trạng thường gặp phải ở chị em, đặc biệt là chị em sau sinh. Nám gây mất thẩm mỹ, làm cho chị em cảm thấy thiếu tự tin. Nhưng không sao cả, với công thức trị nám dưới đây sẽ giúp bạn loại bỏ hoàn toàn nám, tàn nhang một cách hiệu quả nhất.

Mách bạn cách trị nám bằng nha đam

Trong nha đam có chứa rất nhiều nước có tác dụng dưỡng ẩm và làm mềm da. Ngoài ra trong nha đam còn có các loại vitamin A,C,E và nhiều khoáng chất tốt như kẽm, canxy, natri..giúp chăm sóc và làm đẹp da cực kỳ hiệu quả, và còn có tác dụng trị nám nữa.

Bài viết về kem trị nám [http://blogtrinam.com/top-4-loai-kem-tri-nam-hieu-qua-nhat-nam-2017/]

Mặt nạ trị nám bằng nha đam

Đây là cách trị nám đơn giản cà hiệu quả, các chị em có thể hoàn toàn làm tại nhà với nguyên liệu cực kỳ đơn giản đó là 1 lá nha đam tươi.

Cách thực hiện: 

• Rửa sạch lá nha đam, loại bỏ vỏ, chỉ giữa phần ruột trắng bên trong
• Rửa sạch phần ruột bằng nước ấm và để ráo nước
• Đắp phần ruột lên phần da bị nám, tàn nhang. Để in trong 15 phút sau đó rửa bằng nước sạch

Cách làm thật đơn giản phải không nào. Bạn nên áp dụng 2 lần một tuần để trị nám tốt nhất. Tuy nhiên bạn chỉ nên sử dụng những loại nha đam sạch. Nếu gặp phải trường hợp nha đam có thuốc trừ sâu sẽ gây nguy hiểm cho da bạn đó. Với phương pháp này sẽ hỗ trợ điều trị nhanh chóng cho những vết nám tàn nhang mới xuất hiện. Còn những loại nám tàn nhang lâu năm, nám nặng tốt nhất bạn nên dùng các loại kem trị nám để đem lại hiệu quả tốt nhất.

Xem thêm: Kem trị nám tàn nhang [https://www.linkedin.com/pulse/%C4%91%C3%A1nh-gi%C3%A1-3-lo%E1%BA%A1i-kem-tr%E1%BB%8B-n%C3%A1m-%C4%91%C6%B0%E1%BB%A3c-s%E1%BB%AD-d%E1%BB%A5ng-nhi%E1%BB%81u-nh%E1%BA%A5t-hi%E1%BB%87n-d%C6%B0%C6%A1ng-ph%C6%B0%C6%A1ng/]

Những biểu hiện của nám da mà bạn cần phải biết

Bạn đang phân vân không biết mình có phải đang bị nám da hay không. Hãy đọc bài viết dưới đây nhằm xác định xem nám là gì để từ đó có thể tìm ra cách trị nám hoặc loại kem trị nám phù hợp nhất.

Bật mí 2 loại kem trị nám mà bạn có thể tự làm tại nhà

Nám da mặt là gì?

Nám da mặt là tình trạng trên khuân mặt của bạn xuất hiện những đốm tròn sậm màu. Nám thường phần bố chủ yếu ở hai bên má, mũi hoặc cằm và thường tập trung lại thành từng mảng. Tùy vào đặc điểm biểu hiện bên ngoài mà người ta gọi là nám hoặc tàn nhang
Bản chất của nám và tàn nhang là do sự phát triển quá mức của sắc tố da. Do đó các sắc tố này trồi lên trên bề mặt và hình thành nên những đốm nâu.

Nguyên nhân hình thành nám, tàn nhang

Nguyên nhân chính là do sự phát triển của sắc tố melanin nhưng đâu là nguyên nhân gián tiếp làm những sắc tố này phát triển quá mức. Đây là một vài nguyên nhân phổ biến:

• Do stress
• Thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời
• Di truyền
• Tác động của hóa mỹ phẩm chăm sóc da

Các dạng nám: Nám có 3 dạng chính

• Nám mảng: Dạng nám nông, dễ điều trị. Thường xuất hiện thành từng mảng có màu nhạt hơn so với 2 dạng còn lại.
• Nám đốm: Có màu đậm hơn nám mảng, chân nám thường nằm trên lớp hạ bì của da
• Nám hỗn hợp: Tồn tại bao gồm cả hai loại nám mảng và nám đốm

Với những thông tin trên hi vọng sẽ giúp bạn trong việc chọn kem trị nám tàn nhang tốt nhất

Tag: Kem trị nám, Kem tri nam, Kem trị nám tàn nhang

Mách phái nữ làm đẹp tự nhiên tại nhà

Phái nữ luôn truy lùng những công thức làm đẹp tự nhiên và hiệu quả nhất.Và sau đây là những cách làm đẹp da tự nhiên đơn giản tại nhà bao gồm cả tẩy da chết và dưỡng da nhé!

Tẩy da chết bằng bã cà phê và đường nâu

Tẩy da chết bằng cà phê có thể nói là công thức làm đẹp da thần kỳ.Bước đầu tiên trong cẩm nang làm đẹp là tẩy tế bào chết, bạn có thể sử dụng bã cà phê kết hợp với đường nâu, đừng vội bỏ đi nguyên liệu này sau khi nhâm nhi một tách cà phê vào mỗi buổi sáng nhé, bởi nó sẽ giúp ích cho bạn rất nhiều đấy.

Cafein sẽ hại bạn nếu dùng quá nhiều nhưng sử dụng đúng cách thì đây là liều thuốc tuyệt vời giúp tinh thần thoải mái. Hơn nữa, chúng còn được chứng minh rất tốt cho da. Tận dụng bã cà phê giàu cafein, chất chống oxy hóa kết hợp cùng đường nâu chúng sẽ giúp làn da bạn trở nên thư giãn, loại bỏ các vết thâm sạm và những tế bào da già cỗi hiệu quả.

Thực hiện hai-ba lần/tuần là cách tẩy tế bào da chết đơn giản và tiết kiệm nhất.

Cách làm:

Trộn 1/2 chén bã cà phê cùng ba thìa đường nâu với nhau.

Làm ướt da bằng nước và thoa hỗn hợp này lên mặt, kết hợp massage nhẹ nhàng.

Sau khoảng 15 phút thì rửa lại bằng nước mát.

Thực hiện bí quyết làm đẹp da mặt tự nhiên này tuần 1-2 lần.

Dưỡng ẩm da tối đa bằng chuối và sữa chua hàng ngày

Mẹo làm đẹp da bằng công thức này được nhiều bạn gái tin dùng vì công dụng mà nó mang lại khiến họ phải bất ngờ. Với lượng axit lactic dồi dào, sữa chua không đường là giải pháp làm trắng da hiệu quả, kết hợp cùng chuối với đặc điểm nổi bật là làm sáng da và dưỡng da thì đây là mặt nạ dưỡng ẩm hữu hiệu cho làn da khô dồi dào sức sống.

Cách làm:

Xay nhuyễn 1/2 quả chuối chín sau đó cho thêm sữa chua không đường theo lượng phù hợp để được hỗn hợp sền sệt.

Làm sạch da rồi bôi mặt nạ dưỡng ẩm này lên trong khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước mát.

Thực hiện mẹo vặt làm đẹp mỗi ngày bạn sẽ cảm nhận sự thay đổi rõ rệt.

Thật đơn giản phải không các bạn. Làm đẹp thực sự không khó,các bạn chỉ cần thực hiện 

thường xuyên kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý cũng như rèn luyện thể thao để có sức khỏe tốt nhất và làn da không tuổi nhé!