Thứ Hai, 10 tháng 7, 2017

Top 5 xu hướng trang điểm trong hè này

Cùng điểm qua 5 xu hướng trang điểm hợp nhất với mùa hè 2017 được hàng loạt phái đẹp yêu thích nhé.

Cập nhật những xu hướng làm đẹp cũng chính là cách phái đẹp có thêm cơ hội để được chiều chuộng bản thân. Nếu chị em là tín đồ làm đẹp thì đừng quên cập nhật những xu hướng trang điểm hot trong mùa hè 2017 được hàng loạt hot girl và hot face lăng xê nhé!

1. Lông mày tự nhiên:
Giờ đây các cô nàng ko còn thích thú với lông mày đậm luôn khiến nữ chủ nhân trở nên sắc sảo và thậm chí là già hơn tuổi nữa. Thay vào đó các tín đồ làm đẹp lại chuộng dáng chân mày mềm mại và tự nhiên với màu sắc đậm nhạt phù hợp với da và màu tóc làm tăng nét nữ tính của bản thân.

Top 5 xu hướng trang điểm trong hè này

2. Trang điểm kiểu highlight:
Khuôn mặt sau khi trang điểm, nếu muốn trở nên sắc sảo và nổi bật những ưu điểm mà chỉ cần dùng kem che khuyết điểm sakura cc cream và phấn phủ thì vẫn chưa đủ. Để trở nên khác biệt thì chị em rất chuộng việc tạo highlight cho khuôn mặt của mình bắt sáng được lung linh hơn.

3. Tone đỏ ngả nâu siêu hot:
Thời gian này nếu dạo 1 vòng quanh Instagram hoặc FB của những cô nàng mê làm đẹp bạn sẽ ko khó bắt gặp những bức ảnh selfie cực long lanh với kiểu makeup môi, má và mát tone đỏ nâu vô cùng cuốn hút.

4. Mascara và Eyeliner nổi bật:
Hãy quên màu mắt khói đi, vì giờ đây kiểu chuốt mi dày cong kết hợp nhấn nhá vào đường eyeliner đang được các nàng theo đuổi đấy. Trông lung linh mà ko hề mất đi sự gợi cảm và cuốn hút đâu nhé.

5. Tóc xoăn đuôi ngựa buộc trễ:
Vẫn luôn là 1 trong nững kiểu tóc được yêu thích nhất nhưng sau 1 thời gian dài bị lãng quên bởi các kiểu tóc cầu kỳ thì mùa hè năm nay tóc xoăn đuôi ngựa buộc trể đã thực sự quay trở lại và lợi hại gấp đôi rồi đó.

>>> Tham khảo liền: kem trang điểm sakura [https://www.youtube.com/watch?v=Hah_SLdbjNs]

Thứ Hai, 3 tháng 7, 2017

Khi nào ta không nên uống cà phê?

Vì khi đó, caffeine trong cà phê sẽ gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn đối với cơ thể, như tim đập nhanh, gây mệt và tăng cảm giác lo âu đối với người sử dụng.

cafe 3.jpg
Thành phần chủ yếu của cà phê là cafein. Cafein có tác dụng kích thích hoạt động của hệ thần kinh, làm gia tăng các hoạt động thể chất có liên quan đến hệ thần kinh như hoạt động trí não, gia tăng trạng thái thức tỉnh, gia tăng hoạt động tư duy, làm tăng nhịp tim, tăng huyết áp, tăng hoạt động của cơ bắp… Qua đó, nó có tác dụng làm tăng sự hưng phấn tinh thần, tăng sự tập trung trí óc và hiệu quả làm việc.
Có không ít nghiên cứu chỉ ra rằng, những người uống cà phê ít có nguy hơn mắc các bệnh nguy hiểm hơn những người không uống. Và những người này thường chọn cách uống một tách cà phê vào mỗi buổi sáng. Tuy nhiên, khi uống cà phê bạn phải chọn thời điểm để không hại sức khoẻ.
Thời điểm không nên uống cà phê
Khi cà phê còn quá nóng: Nhiều người có thói quen uống cà phê ngay khi vừa pha xong, lúc vẫn còn rất nóng. Theo Tổ chức Y tế Thế giới WHO, tiêu thụ đồ uống nóng trên 65 độ C có thể tăng nguy cơ mắc ung thư thực quản. Thông thường, các nhà hàng đều phục vụ cà phê ở nhiệt độ từ 63-79 độ C, nếu bạn pha cà phê ở nhà cũng sử dụng nước nóng tới 85 độ C. Vì vậy, hãy cố gắng chờ khoảng 5 phút, nhiệt độ cà phê lúc này sẽ ở mức an toàn dưới 65 độ C.
Khi bạn đang lo lắng, căng thẳng: Nếu bạn đang cảm thấy lo lắng, tâm trạng không tốt, cà phê có thể làm tình trạng này tồi tệ hơn. Caffeine trong cà phê có tác dụng kích thích lên hệ thần kinh, sản sinh ra hormone căng thẳng cortisol, ảnh hưởng đến giấc ngủ, gây mệt mỏi, rối loạn nhận thức.
Thiếu ngủ: Nhiều người cho rằng cà phê là giải pháp tự nhiên giúp bạn tỉnh táo hơn khi buồn ngủ. Nhưng một nghiên cứu mới đây cho thấy caffeine sẽ không có tác dụng như vậy nếu bạn ngủ ít hơn 5 giờ mỗi ngày trong 3 đêm liên tục. Thiếu ngủ gây suy giảm đáng kể trong hoạt động nhận thức và caffeine không thể cải thiện được tình trạng này dù bạn uống nhiều.

Chủ Nhật, 2 tháng 7, 2017

Nguy cơ trầm cảm đến từ thói quen ăn uống các loại thực phẩm sau


Các loại bánh kẹo

Bánh ngọt, kem và chocolate sữa đóng hộp chứa rất nhiều đường tinh luyện.

Lượng đường này sẽ lập tức gây nên tình trạng sugar rush – khi đường trong máu tăng vọt và khiến bạn hưng phấn, bồn chồn không kiểm soát.

Song chỉ một thời gian ngắn sau đó, bạn sẽ có cảm giác chán nản và còn có cảm giác mất năng lượng, mệt mỏi hơn lúc trước.


Cafe


Hiện tượng này cũng xảy ra khi bạn uống cafe. Lượng caffeine đem lại cảm giác hung phấn tức thời nhưng nó dễ dẫn đến cảm giac lo lắng, trằn trọc và cuối cùng là chứng khó ngủ về đêm.

Lời khuyên cho bạn là hãy uống cafe vào sáng sớm thay vì trong ngày và mỗi ngày chỉ nên dùng tối đa 3 tách café thôi nhé!

Món ăn vặt chiên rán


Cảm giác béo ngậy và ròn rụm từ các món chiên rán như cá viên, bò viên, phô mai que, khoai tây chiên… biến nó thành món ăn giữa buổi được yêu thích.

Chúng ta thậm chí có xu hướng ăn thực phẩm rán chỉ vì vui miệng dù hoàn toàn không đói.

Nạp quá nhiều những loại thực phẩm này không chỉ khiến vòng eo bạn bị đe dọa, mà lượng chất béo chuyển hóa và calo quá cao trong chúng cũng làm tăng nguy cơ lo lắng và trầm cảm.

Tinh bột


Chúng ta đều ăn tinh bột hàng ngày, lợi ích của tinh bột đối với cơ thể là không thể bàn cãi, nhưng mọi chuyện sẽ trở nên tồi tệ khi bạn bị chứng nghiện tinh bột.

Đó là khi bạn luôn ăn cơm trong mọi bữa ăn hoặc ăn quá nhiều cơm so với thức ăn. Lúc này nồng độ đường trong máu cũng tăng vọt và nguy cơ trầm cảm cũng tăng lên.

Bạn nên tập thói quen kết hợp nhiều loại tinh bột trong ngày và có 1 bữa ăn không tinh bột – ví dụ như bữa tối chẳng hạn!

Thực phẩm mặn, nhiều canxi và natri

Các loại thực phẩm có lượng natri cao cũng ảnh hưởng tiêu cực đến hệ thống thần kinh và hệ miễn dịch. Chúng bao gồm món ăn chứa nhiều muối, cá biển và xương động vật.

Dù các khoáng chất này rất tốt cho sự phát triển chiều cao của bạn, bạn cũng không nên quá lạm dụng chúng. Hãy ăn mặn vừa đủ và dùng tối đa 2-3 bữa cá một tuần thôi nhé!

Thứ Sáu, 30 tháng 6, 2017

Chọn kem nền phù hợp cho từng làn da


Kem nền là cái tên quá quen thuộc đối với chị em phụ nữ khi trang điểm hàng ngày. Việc sử dụng kem nền khi trang điểm là cách tốt nhất để bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời cũng như các tác nhân gây hại khác.

>>> Khuyên dùng từ các chị em: CC Cream Sakura

Ngoài ra, các loại Sakura CC Cream còn đóng vai trò vừa là kem nền, vừa là kem che khuyết điểm, đồng thời có thể giúp kiểm soát dầu và bổ sung độ ẩm cho làn da.

Tuy nhiên, để kem nền có thể phát huy công dung tốt nhất khi trang điểm, chị em cần phải chọn dúng loại kem nền phù hợp với làn da của mình. Thông thường có 3 loại kem nền thuờng gặp là dạng lỏng, dạng kem và dạng thỏi. Mỗi loại da thì lại phù hợp với những loại kem nền khác nhau. Cách chọn kem nền theo từng loại da cụ thể như sau:

Chọn kem nền phù hợp cho từng làn da


- Với làn da dầu thường có lỗ chân lông lớn và mụn trứng cá, đầu đen. Nên khu vực da dầu và bóng thường tập trung vùng cằm, trán và mũi. Do đó, bạn nên sử dụng loại kem nền ko chứa dầu, có khả năng che lấp mụn và luôn đảm bảo cho da có thể hít thở. Trong trường hợp này kem trang điểm chống nắng sakura cc cream là một lựa chọn hợp lý nhất.

- Với da khô thì ngược lại, nó thường thiếu nước và bã nhờn tự nhiên. Do đó, thường bị khô ráp gây cảm giác khó chịu, nhất là sau mỗi lần rửa mặt làn da có thể bị sần và có vảy. Vì thế, bạn hãy giữ ẩm cho loại da này bằng các loại kem nền gốc dầu  hoặc gốc nước sẽ tốt nhất.

- Với da thường, đây là một loại da gần như hoàn hảo, nó có bề mặt nhẵn mịn với lượng nước & dầu cân bằng, đồng thời có lỗ chân lông nhỏ và thích hợp với các loại kem dưỡng ẩm dịu nhẹ hoặc kem nền mỏng.

>>> Tham khảo ngay: công dụng của CC cream [https://www.sakuranhatban.com/chia-se-cho-cac-chi-em-ve-cong-dung-cua-cc-cream/]

Thứ Năm, 29 tháng 6, 2017

Các sai lầm không được mắc phải khi trang điểm cô dâu


Để trở sở hữu một vẻ đẹp rạng rỡ và tươi tắn trong ngày cưới, chị em nên tránh những sai lầm dưới đây khi trang điểm cho cô dâu.


- Trang điểm dưới ánh đèn:
Dù là trang điểm thử hay trang điểm thật trong ngày cưới thì bạn hãy nhớ không nên để chuyên viên trang điểm thực hiện trang điểm trong phòng tối hoặc có ánh đèn neon, bởi điều này sẽ khiến việc lựa chọn tone màu không phù hợp với làn da.

- Trang điểm dày phấn:
Việc đánh phấn quá dầy khi đi ra ánh sáng trắng tự nhiên, lớp trang điểm trên da mặt bạn hầu như sẽ lộ ra gần hết. Do đó, khi đánh phấn nền bạn chỉ nên nhấn vào vùng chữ T bằng 1 lớp phấn lì là đủ, sau khi tán một lớp CC Cream Sakura mỏng mịn.

Các sai lầm không được mắc phải khi trang điểm cô dâu

- Chọn màu son trung tính:
Với một màu son trung tính khi đánh lên môi khiến bạn trông khá mệt mỏi. Do đó, tốt nhất bạn nên thoa son có tone màu sang hơn so với màu môi của bạn.

- Chỉ trang điểm cho mỗi phần mặt:
Nhiều chị em vì quá tập trung trang điểm khuôn mặt mà bỏ qua trang điểm ở vùng cổ và vùng vai khiến màu da trên những vùng này không tương đồng với da mặt. Điều này trông thật buồn cười phải không nào?

- Không sử dụng loại mỹ phẩm lâu trôi:
Vào ngày cưới bạn phải đi lại nhiều, chắc chắn sẽ không tránh được mồ hôi vì thế nếu bạn sử dụng những loại mỹ phẩm không bền sẽ khiến lớp trang điểm dễ bị bong, tróc, loang lổ rất khó coi. Vì vậy, hãy chắc chắn rằng bạn chọn đúng loại mỹ phẩm để có thể lưu giữ lớp trang điểm xinh đẹp trên gương mặt mình suốt lễ thành hôn.

Ngoài 5 lưu ý trên thì để có được khuôn mặt hoàn hảo bạn nên gắn thêm mi rả để có được nhan sắc hoàn hảo.

Thứ Tư, 28 tháng 6, 2017

Làm da trắng hồng tại nhà với 3 cách sau

Để có được làn da trắng mịn ko hề khó như các bạn vẫn thường nghĩ, chỉ cần kiên trì và chọn đúng phương pháp bạn hoàn toàn có thể sở hữu một làn da trắng sáng và khỏe mạnh. Cùng tham khảo 3 công thức làm trắng da đơn giản tại nhà dưới đây nhé!

>>> Bạn biết gì về Viên uống trị nám Sakura?

1. Làm da trắng hồng với sữa rửa mặt mật ong:
Mật ong được sử dụng trong nhiều công thức làm trắng da mặt, rửa mặt hàng ngày với mật ong cũng là một phương pháp dưỡng trắng da vô cùng hiệu quả.

Bạn chỉ cần hòa mật ong tự nhiên và nước theo tỉ lệ 1:3, sau đó dùng để rửa mặt như sữa rửa mặt thông thường hàng ngày là được. Điều này sẽ giúp bạn chống lại tác hại của tia UV, dưỡng ẩm cho da và cải thiện độ căng mịn cho da rất tốt.

Làm da trắng hồng tại nhà với 3 cách sau

2. Mặt nạ dưỡng trắng da với bí đỏ:
Bí đỏ được dùng như công thức giúp bạn làm da trở nên trắng hồng đầy sức sống một cách an toàn. Bạn chỉ cần luộc chín bí đỏ rồi mang xay nhuyễn, trộn đều với mật ong sữa tươi nguyên chất và trứng gà, sau đó dùng thoa đều lên da. Ngoài ra, bạn có thể kết hợp massage nhẹ nhàng toàn thân khoảng 20 phút, rồi tắm lại với nước ấm.

3. Không ăn các loại thức ăn nhiều dầu mỡ:
Các loại ăn thức ăn có quá nhiều dầu mỡ chính là nguyên nhân khá phổ biến khiến làn da sạm đen và mất vẻ tự nhiên. Chính vì vậy, để có được làn da trắng hồng tự nhiên, thì chị em nên hạn chế thức ăn có quá nhiều dầu mỡ, ăn nhiều rau xanh và duy trì chế độ ăn uống hợp lý nhé!

Ngoài ra, chị em có thể kết hợp sử dụng viên uống trắng da sakura hcl white blossom, giúp làm trắng da từ bên trong một cách hiệu quả và tuyệt đối an toàn.

Hi vọng những dòng chia sẻ trên về cách làm trắng da sẽ phần nào giúp được chị em trong việc chăm sóc da hàng ngày.

>>> Xem thêm: Viên uống Trị nám Sakura HCL White Blossoms [https://www.facebook.com/myphamlamdepsakura/posts/1009236202543803]

Thứ Tư, 21 tháng 6, 2017

4 bước chăm sóc da hằng ngày không thể bỏ qua



Một làn da đẹp sẽ giúp con gái trở nên đẹp và tự tin hơn rất nhiều. Không cần quá cầu kỳ, 4 bước dưỡng da sau chính là chìa khóa giúp da sạch đẹp mỗi ngày.


1. Làm sạch lỗ chân lông

Khi lỗ chân lông bị tắc do bụi bẩn bã nhờn, mụn sẽ có cơ hội phát triển và bùng phát. Bởi vậy việc làm sạch lỗ chân lông trước khi đi ngủ rất cần thiết để bảo vệ da mặt.


Có một cách đơn giản để làm sạch da mặt đó là bạn hãy rửa mặt bằng nước ấm sau đó rửa tiếp bằng sữa rửa mặt bạn vẫn dùng. Nếu hàng ngày bạn có trang điểm thì đừng quên dùng tới nước tẩy trang trước bước rửa mặt bằng nước ấm nha.


2. Dưỡng ẩm

Bước dưỡng ẩm sẽ là bước liền kề ngay sau khi da mặt đã được làm sạch. Mỗi loại da sẽ có những sản phẩm dưỡng ẩm riêng biệt, do vậy bạn cần lưu ý da thuộc loại dầu, khô hay da thường để chọn dưỡng ẩm phù hợp. Đừng quên bôi kem dưỡng ẩm cho mặt và tay trước khi ngủ bạn nhé.

3. Đắp mặt nạ


Đắp mặt nạ là bước giúp da thư giãn, làm sạch da và giữ cho da mịn màng, khỏe mạnh. Mỗi tuần bạn nên đắp mặt nạ cho da mặt 2 lần vào buổi tối trước khi đi ngủ. Bạn có thể tự làm các loại mặt nạ như mặt nạ bột nghệ sữa chua hay các loại mặt nạ từ trái cây hoặc dùng mặt nạ dạng gói bán sẵn.

4. Massage cho da mặt


Hãy dành ra 10 phút trước khi đi ngủ để massage cho da mặt. Massage là cách giúp bạn giảm đáng kể sự lão hóa và làn da trở nên mịn màng, tươi tắn, khỏe mạnh hơn. Hãy bắt đầu từ cằm sau đó vuốt nhẹ lên gương mặt, quanh phần gò má rồi vuốt nhẹ cổ từ trên xuống dưới. Kế tiếp dùng 2 ngón tay gõ nhẹ quanh vùng mắt và tiến tới vùng thái dương.

4 bước chăm sóc da căn bản rất đơn giản để thực hiện mỗi ngày trước khi đi ngủ. Có lười đến đâu thì những bước này chị em vẫn làm tốt để giữ gìn làn da cho khuôn mặt đẹp nhé.