Ban đó biết hết lợi ích sức khỏe của trái vải chưa?

Nhắc đến trái cây thì cố nhiều loại với mùi vị khác nhau. Bên cạnh giúp tăng khẩu vị người ăn thì loại quả nào cũng có khả năng chữa một số loại bệnh .Trá vải cũng vậy, nhưng người ta là ít biết đến những lợi ích sức khỏe của vải, dưới đây là 5 loại bệnh có thể dùng loại quả này để chữa trị, các bạn hãy cùng tìm hiểu nhé!

Chữa đau bụng, buồn nôn: để chữa chứng đau bụng, buồn nôn trong Đông y có lưu truyền bài thuốc từ hạt vải như sau: đem hạt vải nướng chín, sau đó bóc vỏ ngoài ăn ngày 2 lần mỗi lần khoảng 6-8g.

Đau dạ dày: dùng hạt vải đã được chế biến sây khô như trên khoảng 3g cũng với 2g mộc hương tán bột mịn sau đó hòa với nước ấm để uống. Bệnh nhân nên uống ngày 2-3 lần.

Đau bụng kinh hoặc đau bụng sau sinh: Bài thuốc này thực sự là cứu cánh cho chị em vào những ngày bức bối. Với 20g hạt vải đốt cho cháy cùng với 40g hương phụ tán bột mịn, sau đó uống với nước muối loãng hoặc nước cơm (ngày 6-8 g) là đã có thể giúp chị em cảm thấy dễ chịu và thoải mái hơn trong những ngày ấy.

Tiêu chảy do tỳ hư: tiêu chảy có thể do nhiều nguyên nhân gây ra như do tỳ hư, ăn phải thức ăn hỏng, ăn thức lạ… Mỗi nguyên nhân thì trong Đông y đều có lưu truyền những bài thuốc riêng để trị chứng bệnh này. Đối với bài thuốc từ quả vải thì được Đông y dùng để chữa tiêu chảy do tỳ hư. Dùng 7 quả vải, 5 quả đại táo sau đó cho vào nồi sắc uống nhiều lần trong ngày.

Trị nấc: 

Nấc tuy không nguy hiểm nhưng lại mang lại nhiều phiền toái và cảm giác khó chịu cho chúng ta. Để trị nấc Đông y có bài thuốc từ quả vải như sau: dùng 7 quả vải sắc cũng với 6g gừng tươi và 4g đường đỏ, uống trong ngày sẽ khỏi

Răng sưng đau: quả vải xanh, thêm ít muối ăn hoặc đốt tồn tính, tán mịn, xát vào chân răng. Ngoài ra trong Đông y có bài thuốc từ hoa, vỏ thân, vỏ rế vải sắc lấy nước dùng làm nước súc miệng để chữa viêm họng, đau răng rất tốt.

Đừng ngạc nhiên quá vì những lợi ích này nhé, Hãy note lại những cái quan trọng để có thể sử dụng khi cần thiện nhé! Chúc các bạn đọc luôn vui vẻ!

Bật mí mẹo vặt đơn giản để chị em thêm đẹp

Chị em muốn có được gương mặt thật xinh đẹp thì không thể bỏ qua những chia sẻ trong bài viết dưới đây bí quyết trang điểm của các chuyên gia về các bước trang điểm đơn giản nhưng vẫn cho hiệu quả cao nhất.

>>> Xem thêm: kem cc cream sakura tot khong [https://www.linkedin.com/pulse/nhung-ly-do-giai-dap-cho-ban-cc-cream-sakura-co-tot-khong-anh-vu]

Điều đầu tiên người khác chú ý vào bạn mỗi khi gặp nhau là khuôn mặt và mái tóc. Thế nên, ai cũng biết phải làm sao để có một gương mặt và mai tóc phù hợp. Một mái tóc quá và bóng lộn có thể sẽ không gây được ấn tượng tốt cho người đối diện.

Thông thường chị em phụ nữ thường hay chung thuỷ với 1 phong cách trong thời gian dài mà không biết rằng phong cách này đã không còn phù hợp với thời đại. Do đó, để gương mặt của Chị em luôn được tươi mới mỗi ngày thì cần phải có những sự phải thay đổi theo thời gian cho phù hợp. Ngoài ra, còn 1 khía cạnh khá quan trọng khác của việc trang điểm đó là giữ được vẻ đẹp tự nhiên cho gương mặt. Hãy chọn những gam màu sao cho ăn nhập với tone màu da của Chị em nhất.

Hầu hết bên trong các văn phòng công sở đều sử dụng đèn huỳnh quang và điều hòa, điều này không tốt cho làn da chị em. Vì thế, chị em hãy sử dụng phấn nền màu sáng càng tự nhiên bao nhiêu thì càng tốt bấy nhiêu.

Một vẻ đẹp tự nhiên của chị em sẽ được kéo dài hơn nếu sử dụng kem sakura cc cream và phấn phủ khi trang điểm. Ngoài ra, điều này còn giúp bạn dễ dàng làm chủ kĩ năng trang điểm của bản thân hơn.

>>> Tham khảo thêm: Thực hư câu chuyện: Sakura CC Cream có tốt không?

Bí quyết ăn thả phanh không sợ béo phì

Là con gái, để đẹp hơn trong mắt cánh mày râu thì phải lo biết bao nhiêu là thứ. Chẳng hạn mặc gì cho đẹp, trang điểm sao cho xinh, kiểu này có khác kiểu hôm qua không, màu son này dễ thương, rồi màu son kia quyến rũ, mùi nước hoa này thơm không, anh ấy có thích không….Thật là tỉ tỉ thứ phải suy nghĩ. Chưa kể đến viêc nhiều chị em chẳng dám ăn vì sợ mập, không dám uống trà sữa, không dám uống nước ngọt, không dám ăn xoài lắc, tráng trộn, kfc, pizza… Cả tỉ tỉ thứ muốn ăn nhưng lại dặn lòng sợ mập mà bấm bụng nhịn đói. Tuy nhiên, việc cắt giảm khẩu phần ăn, ăn không đủ bữa dường như lại khiến chúng ta thèm ăn nhiều thêm.

Dưới đây là 4 bí quyết chỉ cần áp dụng hằng ngày là có thể giúp chị em có thể ăn thả ga mà không lo lắng về dáng.

Uống thật nhiều nước

Với những chị em sợ béo mà lại háu ăn như thì đây thực sự là biện pháp hiệu quả các bạn cần thử. Trước mỗi bữa ăn chỉ cần uống 1 cốc nước thật đầy. Nước giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, trao đổi chất và đốt calories hiệu quả. Sau khi uống xong 1 cốc nước, vẫn ăn đồ ăn thả phanh như bình thường. Tuy nhiên thì vì cốc nước đã khiến bạn lửng dạ rồi nên dù có cảm giác ăn được rất nhiều nhưng thực chất số thức ăn mình tiêu thụ đã ít hơn so với bình thường

Cắt giảm lượng đường thay vì calories

Hãy xác định lại kẻ thù số 1 dẫn đến tình trạng tăng cân của bạn là gì. Đó không phải là calories, đường mới là kẻ thù mà bạn cần phải tránh xa. 

Có kiến thức đầy đủ về những loại thực phẩm có chứa nhiều đường là điều rất quan trọng chị em cần để tâm. Đồ hộp, nước trái cây, snack, kẹo ... là những thứ chúng ta cần phải biết nói không hàng ngày. Đối với cách này, các chị em cần phải thực sự nghiêm khắc với bản thân bởi một khi đã nạp các nguyên liệu này vào, chúng ta sẽ luôn có cảm giác muốn ăn thêm và ăn thật nhiều. 

Thay thế những món đồ hộp bạn hay dùng bằng những loại rau củ hay món ăn tươi nhiều dưỡng chất nhé! 

Ăn nhiều hơn những loại thực phẩm nhiều chất đạm

Nếu bạn đã từng dành thời gian để tìm hiểu các biện pháp giảm cân nhanh chắc chắn đã từng nghe tới những phương pháp mà người luyện tập chỉ tập trung ào ăn những thực phẩm giàu chất đạm hàng ngày. Không chỉ không khiến bạn tăng cân, đạm còn giúp bạn hạn chế cơn thèm ăn khá tốt. 

Lời khuyên tốt nhất là hãy ăn nhiều đạm vào bữa sáng và cả ngày bạn sẽ chẳng hề có cảm giác thèm ăn chút nào nữa.

Biết lựa chọn những món đồ ăn vặt "an toàn"

Phải làm sao khi bắt chị em chúng ta từ bỏ ăn vặt nhỉ? Bao nhiêu món ngon như thế nhưng cứ phải dặn lòng không được ăn.

Có thể nói ăn vặt  là những món ăn khó bỏ nhất trong thời kì "thèm ăn nhưng sợ béo". Vì tần suất "ăn vặt" lớn hơn rất nhiều so với những bữa ăn chính, vậy tại sao bạn không chuyển những món ăn vặt truyền thống như snack, khoai tây chiên sang những sản phẩm lành mạnh hơn như các loại ngũ cốc và các loại hạt, các bạn vẫn được ăn mà không lo béo.

Thật thích khi được ăn uống thả phanh mà không sợ béo phải không nào? Hãy lưu ngay 4 bí quyết này và thực hiện hằng ngày bạn nhé!

Hô biến để hết quầng thâm mắt

Chắc hẳn mọi người đều không lạ gì với thâm mắt, khi mắt đen sạm như gấu trúc khiến cho khuôn mặt lúc nào cũng trông mệt mỏi, thiếu sức sống và có phần già nua. Tuy nhiên, vẫn có cách trị thâm mắt giúp cho mắt sáng và đẹp hơn. Một số nguyên nhân chính đằng sau sự hình thành của quầng thâm mắt là do di truyền, lão hóa, da khô, khóc nhiều, làm việc nhiều giờ trước máy vi tính, căng thẳng về tinh thần hoặc thể chất, thiếu ngủ và một chế độ ăn uống không lành mạnh. Cả đàn ông và phụ nữ ở các nhóm tuổi khác nhau đều có thể bị quầng thâm mắt.

 Bài viết dưới đây xin giới thiệu đến bạn một vài cách trị thâm quầng mắt NHANH NHẤT mang lại hiệu quả tự nhiên chỉ sau vài lần áp dụng.

Dầu hạnh nhân

Dầu hạnh nhân là một thành phần tự nhiên tuyệt vời mà là rất có lợi cho làn da nhạy cảm quanh mắt. Sử dụng thường xuyên dầu hạnh nhân sẽ giúp mờ dần  vết thâm dưới mắt. Ngoài hạnh nhân dầu, bạn có thể sử dụng dầu vitamin E để loại bỏ quầng thâm dưới mắt.

Cách làm:

Trước khi đi ngủ, bôi một ít dầu hạnh nhân vào các ngón tay và nhẹ nhàng massage xung quanh mắt của bạn.Để nó qua đêm và sáng hôm sau, rửa sạch với nước lạnh.

Lưu ý: Bạn cần phải lặp lại cách này hàng ngày trước khi đi ngủ cho đến khi quầng thâm mắt hoàn toàn biến mất.

Cà chua

Cà chua cũng là một chất làm sáng da tự nhiên tuyệt vời.

Bạn trộn một thìa nước ép cà chua với nửa thìa cà phê nước cốt chanh.

Thoa nhẹ nhàng hỗn hợp này lên quầng thâm mắt.Sau đó,chờ trong 10 phút. Rồi rửa sạch bằng nước lạnh.

Thực hiện phương pháp hai lần/ ngày cho đến khi bạn nhận thấy quầng thâm đã giảm.

Dưa chuột

Cắt dưa chuột thành lát dày và để chúng trong tủ lạnh khoảng 30 phút.

Đặt những lát dưa lên vùng da bị ảnh hưởng trong khoảng 10 phút sau đó rửa sạch với nước.

Lặp lại 2 lần/ ngày trong khoảng một tuần hoặc nhiều hơn.

Khoai tây

Khoai tây có chứa chất tẩy trắng tự nhiên quan trọng và chúng giúp làm sáng quầng thâm và giảm bọng mắt dư thừa xung quanh mắt.

Bạn ép lấy nước cốt khoai tây, ướp lạnh sau đó lấy 2 miếng bông nhúng trong nước ép và

đặt nó trên quầng thâm mắt

Đợi khoảng 15 phút và rửa lại bằng nước mát.

Lặp lại 1 – 2 lần/ ngày trong 2-3 tuần để xem kết quả.

Nước hoa hồng

Nước hoa hồng có thành phần đáng kinh ngạc để chăm sóc da. Nó làm trẻ hóa làn da và có tác dụng làm dịu đôi mắt mệt mỏi.

Cách làm:

Ngâm 2 miếng bông trong nước hoa hồng trong một vài phút. Sau đó đặt chúng vào mí mắt khép của bạn và  để trong 15 phút.

Thực hiện 2 lần/ ngày trong một vài tuần

Nước cốt chanh

Cũng giống như khoai tây, nước chanh còn giữ tính chất tẩy trắng. Vitamin C sẽ giúp loại bỏ những quầng thâm quanh mắt.

Cách làm:                                                                        

Sử dụng miếng bông đã nhúng vào nước cốt chanh thoa lên vùng thâm mắt. Sau đó đợi khoảng 10 phút và rửa sạch.

Thực hiện 1 lần/ ngày trong một vài tuần.

Lưu ý: Nếu nước quả chanh gây cảm giác nóng rát thì ta không sử dụng nữa.

Cẩn thận không để nước cót chanh dính vào mắt.

Trên đây là 6 cách trị thâm mắt đơn giản và hiệu quả tại nhà, các bạn hãy chọn lựa ngay cho mình một cách phù hợp để đôi mắt và khuôn mặt trông sáng và luôn tươi trẻ nhé!

Hô biến để khuôn mặt thêm phần rạng rỡ

Những cô nàng đang uể oải và cảm thấy thiếu tự tin vì khuôn mặt kém tươi do mệt mỏi thì hãy áp dụng ngay những mẹo trang điểm nhỏ dưới đây để trở tươi tắn và rạng rỡ hơn nhé.

Có vô vàn các lý do khiến bạn thức dậy với một khuôn mặt mệt mỏi kém tươi như thức khuya, căng thẳng, không được vui vẻ,… Bạn bước ra khỏi cửa ko gì một con ma cà rồng. Do đó, cho dù bạn có vài phút thì bạn cũng nên áp dụng những mẹo trang điểm đơn giản dưới đây để giúp khuôn mặt trở nên tỉnh táo hơn.

>>> Xem thêm: review kem trang điểm Sakura CC Cream

- Rửa mặt bằng nước lạnh vừa giúp bạn tỉnh táo lại có khả năng làm kín lỗ chân lông, đồng thời làm cho các mao mạch nhỏ co lại khiến làn da của bạn trông mịn màng hơn.

- Sử dụng kem mắt có chứa caffein sẽ làm tăng lưu thông các mạch máu, giúp loại bỏ chất độc phá vỡ các quầng thâm ở dưới mắt. Nó còn giúp chống viêm và loại bỏ bọng mắt cực tốt.

>>> Tham khảo thêm: kem trang điểm sakura cc cream mua ở đâu [https://www.linkedin.com/pulse/kem-trang-%C4%91i%E1%BB%83m-sakura-cc-cream-mua-%E1%BB%9F-%C4%91%C3%A2u-ch%C3%ADnh-h%C3%A3ng-d%C6%B0%C6%A1ng-ph%C6%B0%C6%A1ng]

- Uống nhiều nước cũng là cách đơn giản giúp cơ thể trở lại trạng thái tươi mới, mỗi ngày chị em nên nạp đủ 2 lít nước nhé.

- Đánh mắt màu xanh nauy hay coban và đánh 1 lớp màu sắc khác gần với màu lông mi lên

- Trang điểm là cách che đi sự mệt mỏi hoàn hảo nhất, do đó bạn có thể giấu quầng thâm mắt bằng kem trang điểm Sakura CC Cream có màu sẫm hơn màu da, một màu môi hồng tươi để mang lại một đôi môi căng mọng và chuốt mi để giúp đôi mắt to có hồn hơn. Cuối cùng là 1 chút son hồng sẽ thức tỉnh cả khuôn mặt bạn. Nên nhớ rằng, chỉ nên make up nhẹ nhàng thôi nhé.

>>> Chủ đề quan tâm: Để có làn da đẹp như khi sử dụng kem trang điểm Sakura CC Cream

Ăn gì để có trái tim khỏe mạnh - Bạn đã biết ?

Tim mạch không khỏe là một trong những nguyên nhân gây ra các bệnh cực kì nguy hiểm đối với sức khỏe mỗi người. Vì vậy, chúng ta nên chăm sóc và bảo vệ nó từ bên trong bằng cách bổ sung các loại thực phẩm tốt cho tim mạch . 

Chúng ta hãy cố gắng hạn chế thực phẩm có hại cho tim mạch và tăng cường bổ sung những thực phẩm dưới đây để có một chế độ ăn uống lành mạnh cho tim nhé! 

Hạt Chia: Hạt Chia giàu acid béo omega-3 giúp giảm lượng cholesterol và triglyceride trong máu. Hạt chia được biết đến là thực phẩm tốt nhất cho tim.

Trà xanh:  Trà xanh giàu các chất chống ôxy hóa như polyphenol và catechin giúp ngăn ngừa tổn thương tế bào và chống bệnh tim.

Các loại hạt: Các loại hạt giàu axit béo omega-3 giúp điều hòa nhịp tim, ngăn ngừa hình thành các cục máu đông.

Chocolate đen: Flavonoid có trong chocolate đen giúp giảm viêm, cải thiện lưu thông máu. Ăn chocolate đen chứa 60%-70% cacao giúp giảm nguy cơ đau tim, đột quỵ.

Cá: Các loại cá béo như cá hồi, cá mòi giàu axit béo omega-3 giúp kiểm soát huyết áp cao, ổn định nhịp tim và giảm nguy cơ suy tim. Cá là một trong những thực phẩm tốt nhất cho tim.

Các loại quả mọng: Quả mọng chứa flavonoid và vitamin C giúp hạ huyết áp, giãn mạch máu, giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

Khoai tây: Khoai tây và khoai lang đều giàu calo, chất xơ, canxi, các vitamin  như vitamin B6, acid folic. Ăn khoai giúp giảm huyết áp, giảm nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ.

Các loại đậu: Các loại đậu giàu chất xơ giúp giảm lượng LDL cholesterol và rất tốt cho tim.

Súp lơ: Súp lơ giàu vitamin C giúp giảm nguy cơ mắc bệnh mạch vành. Đây cũng là một trong những thực phẩm tốt nhất cho tim

Áp dụng một cách hợp lí và thường xuyên các thực phẩm này trong bữa ăn, tim bạn sẽ dần được bổ sung và chăm sóc bằng các dưỡng chất cực kì có ích. Hãy nhanh chóng áp dụng để sớm có một trái tim khỏe mạnh và giảm thiểu được các bệnh về tim mạch bạn nhé !

Làm trắng da với mặt nạ cà chua cực chất

Hôm nay mình sẽ chia sẻ đến các chị em một phương pháp làm trắng da mặt tự nhiên vô cùng hiệu quả tại nhà bằng mặt nạ cà chua. Cùng khám phá nhé!

>>> Tìm mua ngay: Viên uống Trị nám Sakura HCL White Blossoms [https://www.facebook.com/myphamlamdepsakura/posts/1009236202543803]

Vì đây là 1 phương pháp làm đẹp tự nhiên cho nên nó phù hợp với hầu hết các loại  da của chị em chúng ta. Ngoài công dụng tuyệt vời là làm trắng da thì công thức mặt nạ cà chua này còn giúp chị em loại bỏ mụn đầu đen và mụn sưng đỏ vô cùng hiệu quả nữa đấy nhé.

Cách làm thì vô cùng đơn giản chỉ với những nguyên liệu ngay trong góc bếp trong nhà như cà chua, bột gạo hoặc có thể thay thế bằng bột mì đa dụng. Lấy cà chua xay nhuyễn rồi mang trộn với bột gạo thành một hỗn hợp sền sệt dùng để đắp lên da mặt trước khi đi ngủ hàng ngày.

Cũng nói thêm đây chỉ là kinh nghiệm riêng của mình, ngoài ra sau khi đắp mặt nạ xong các chị nên dùng thêm 1 lớp nước hoa hồng thì sẽ rất tuyệt. Về nước hoa hồng hay toner hoa hồng thì mình có bài hướng dẫn ở bài sau nhé. Còn nếu nhu cầu của các chị em là dưỡng trắng da mặt thì mình xin được đề xuất với các chị sử dụng Viên uống trị nám Sakura.

>>> Chủ đề khác: Liệu viên uống trị nám Sakura HCL có tốt như quảng cáo?